淮山栗子蓮藕豬尾湯 2016 年 10 月 08 日發佈 MrsSat Cooking 列印 4 37 15376 請稍等. 請稍等. 同大家分亨一個普通又補身的食療湯水，最適合秋冬進補。此湯有養胃健脾，補腎强筋，補氣養血等功效。 食材 （3-4人） 1小時內 食材 豬尾及豬尾骨 1條或隨意 蓮藕 1斤 栗子 1斤 新鮮淮山 1斤 陳皮 1角 蜜枣 2粒 薑 幾片 鹽 少量 1豬尾氽水，蓮藕去皮切塊，栗子煮滚去皮壳，淮山去皮浸水，陳皮浸軟去瓤。 2除淮山外所有材料加足够水大火煲滾15分鐘，?小火煲2小時，倒入淮山煲15分鐘至用筷子容易穿過淮山，加鹽調味即成。(如果用壓力煲半小時即成，放氣後加淮山煮15分鐘，調味即成。)
討論 暫時沒有留言。