補腦/補腎/補血/補氣 食譜739篇

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補腦/補腎/補血/補氣

對於需要補腦益智、補腎益氣、補血補氣的人士，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 紅蘿蔔青蘿蔔日月魚豬展湯

    紅蘿蔔青蘿蔔日月魚豬展湯

    佛羅倫斯小廚房

    日月魚明目，補腎益氣、有養顏美髮, 更有大量蛋白質。用蘿蔔加上豬展去煲，味道好甜。

    材料：日月魚、紅蘿蔔、青蘿蔔、豬展仔、陳皮、薑、水

  • 田七菜瘦肉湯

    田七菜瘦肉湯

    josearfung

    田七菜係街市唔係常見, 果日見到都即刻買盒回家用來煲湯飲. 田七菜有促進做血, 止血同埋對心血管...

    材料：田七菜、瘦肉、無花果、水

  • 青木瓜雪耳瘦肉湯

    青木瓜雪耳瘦肉湯

    卷一廚房

    似雲似花又似雪稱「雪耳」, 雪耳含豐富高蛋白質, 能養陰補肺,不少人更稱之為「平民燕窩。木瓜雪耳...

    材料：雪耳 (視乎大小)、青木瓜、瘦肉、南北杏、無花果、陳皮、冷水

  • 響螺花膠竹絲雞湯

    響螺花膠竹絲雞湯

    蜜薯薯

    滋補養顏保氣血的湯水一年四季都啱飲，竹絲雞是零脂肪的食材所以湯清晰而不油膩

    材料：竹絲鷄、響螺片、花膠、薑片、水、雞腳、瘦肉粒、杞子

  • 蟲草花花膠腰果湯

    蟲草花花膠腰果湯

    大哥哥海味

    蟲草花功效有滋肺補腎、護肝、抗衰老、鎮靜、降壓、提高身體免疫力。 花膠含豐富蛋白質、膠質、磷質...

    材料：花膠（薄身花膠不用預先浸發）、蟲草花、腰果、西施骨

  • 西洋菜陳腎豬踭湯

    西洋菜陳腎豬踭湯

    陳家廚坊

    解燥潤肺，下火。 陳家廚坊Facebook專頁: https://www.faceboo...

    材料：豬踭、西洋菜、乾鴨腎、蜜棗、薑片

  • 五指毛桃豬腱湯

    五指毛桃豬腱湯

    陳家廚坊

    補氣解鬱, 治氣虛、水腫、腰膝酸軟。 陳家廚坊Facebook專頁: https://w...

    材料：豬腱、五指毛桃、新鮮粟米、紅蘿蔔、薑

  • 木瓜花生煲魚湯

    木瓜花生煲魚湯

    josearfung

    木瓜對於好多女士都係恩物, 有滋潤養顏,健脾, 而這個湯對於產後女士而奶水不足都有幫助...但不...

    材料：木瓜、魚尾、花生、薑、紅棗

  • 松露帶子椰菜花湯

    松露帶子椰菜花湯

    天后站私房菜my tiny kitchen

    放心跟着一步一步做實在不是你想像的複雜。實質是簡單不過。

    材料：椰菜花、洋葱碎、乾葱蓉、薯仔粒、帶子、鹽、水、清雞湯、松露醬

  • 章魚蓮藕湯

    章魚蓮藕湯

    蜜薯薯

    天氣忽冷忽熱，陰晴不定須要煲返啲正氣湯水喝來增強人身體內的自癒免疫能力。

    材料：蓮藕、瘦肉、章魚乾、扁豆、赤小豆、陳皮、水

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