紅蘿蔔青蘿蔔日月魚豬展湯 2016 年 05 月 04 日發佈 佛羅倫斯小廚房 列印 17 83 38067 請稍等. 請稍等. 日月魚明目，補腎益氣、有養顏美髮, 更有大量蛋白質。用蘿蔔加上豬展去煲，味道好甜。 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 日月魚 70g 紅蘿蔔 1.5斤 青蘿蔔 1斤 豬展 即買 仔 半斤 陳皮 一塊 薑 一片 水 2000ml 1(1) 日魚月浸洗乾淨。 (2) 豬展 即買 仔飛水洗淨備用 (3) 果皮浸軟去囊 2加入所有材料用大火煲滾 3湯滾後轉中火煲二小時
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