[保健湯水篇] 山藥栗子紅蘿蔔粟米豬展湯
2016 年 01 月 22 日發佈 LoveKellyKitchen
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養生湯水
山藥(鮮淮山)好有益，平時煲湯多數用乾既，今次試下用新鮮既來煲，啖湯果然吾同d
功效：滋陰，健脾胃，可以調節身體抵抗力，讓皮膚變得光滑, 抗衰老。
Facebook:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=915705335217718&id=831559940298925&substory_index=0
山藥(鮮淮山)好有益，平時煲湯多數用乾既，今次試下用新鮮既來煲，啖湯果然吾同d
功效：滋陰，健脾胃，可以調節身體抵抗力，讓皮膚變得光滑, 抗衰老。
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1栗子用滾水加鹽烚10分鐘去皮備用；
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2紅蘿蔔及山藥去皮，粟米切件，豬展 即買 飛水備用；
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3水滾將所有材料放入去，大火煲30分鐘，再轉細火煲2小時，加少許鹽即可
TIPS
溫馨提示
1）山藥去皮切件記得要帶手套，因為有可能令手痕癢；
2）我就切件等佢溶系湯度，如果想煲完湯都食到山藥就要切大舊d啦
1）山藥去皮切件記得要帶手套，因為有可能令手痕癢；
2）我就切件等佢溶系湯度，如果想煲完湯都食到山藥就要切大舊d啦
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