[保健湯水篇] 牛篣紅蘿蔔粟米鮑魚骨湯
2016 年 01 月 22 日發佈 LoveKellyKitchen
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呢期好勤力煲湯，不過都系一d簡單既湯水，吾好睇少呀功能好多架
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功效：牛蒡可以防癌、排毒、降低膽固醇，可以清理血液的垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，美肌及消除色斑及黑褐斑
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功效：牛蒡可以防癌、排毒、降低膽固醇，可以清理血液的垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，美肌及消除色斑及黑褐斑
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1鮑魚骨先飛水，牛篣用刀背刮去黑色表皮切片，紅蘿蔔切皮切件，粟米切件；
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2水滾後放所有材料，大火煲30分鐘，轉細火煲1.5小時，最後落鹽就完成
TIPS
溫馨提示
牛篣咁有益，如果冇時間煲湯可以焗來飲
1）牛篣紅棗茶
http://cook1cook.com/recipe/18869
2）自製牛乾牛篣
http://cook1cook.com/recipe/18880
牛篣咁有益，如果冇時間煲湯可以焗來飲
1）牛篣紅棗茶
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