[保健湯水篇] 牛篣紅蘿蔔粟米鮑魚骨湯
2016 年 01 月 22 日發佈 LoveKellyKitchen
列印
![[保健湯水篇] 牛篣紅蘿蔔粟米鮑魚骨湯](https://img.cook1cook.com/upload/cover/90/28/6296114530300809028.jpeg)
呢期好勤力煲湯，不過都系一d簡單既湯水，吾好睇少呀功能好多架
Facebook:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=917877598333825&id=831559940298925&substory_index=0
功效：牛蒡可以防癌、排毒、降低膽固醇，可以清理血液的垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，美肌及消除色斑及黑褐斑
Facebook:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=917877598333825&id=831559940298925&substory_index=0
功效：牛蒡可以防癌、排毒、降低膽固醇，可以清理血液的垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，美肌及消除色斑及黑褐斑
-
1鮑魚骨先飛水，牛篣用刀背刮去黑色表皮切片，紅蘿蔔切皮切件，粟米切件；
-
2水滾後放所有材料，大火煲30分鐘，轉細火煲1.5小時，最後落鹽就完成
TIPS
溫馨提示
牛篣咁有益，如果冇時間煲湯可以焗來飲
1）牛篣紅棗茶
http://cook1cook.com/recipe/18869
2）自製牛乾牛篣
http://cook1cook.com/recipe/18880
牛篣咁有益，如果冇時間煲湯可以焗來飲
1）牛篣紅棗茶
http://cook1cook.com/recipe/18869
2）自製牛乾牛篣
http://cook1cook.com/recipe/18880
![[滋潤湯水篇] 印度椰子螺片雞腳紅蘿蔔粟米鮑魚骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/57/9/629611454055879579_thumb.jpeg___101_74 "[滋潤湯水篇] 印度椰子螺片雞腳紅蘿蔔粟米鮑魚骨湯")
![[保健湯水篇] 山藥栗子紅蘿蔔粟米豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/94/69/6296114526078579469_thumb.jpeg___101_74 "[保健湯水篇] 山藥栗子紅蘿蔔粟米豬展湯")
![[湯水篇] 魚翅瓜日月魚西施骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/75/52/6296114557793537552_thumb.jpeg___101_74 "[湯水篇] 魚翅瓜日月魚西施骨湯")
![[湯水篇] 節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/34/53/6296114562329813453_thumb.jpeg___101_74 "[湯水篇] 節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯")
討論 暫時沒有留言。