[保健湯水] 栗子牛篣豬骨湯
2016 年 05 月 24 日發佈 LoveKellyKitchen
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![[保健湯水] 栗子牛篣豬骨湯](https://img.cook1cook.com/upload/cover/27/36/6296114640935152736.jpeg)
牛蒡好有益防癌又排毒，間吾中都要煲下來飲，加埋d栗子味道更濃郁！除左煲湯仲可以煲茶飲架！
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https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
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1牛篣去皮切件，紅蘿蔔去皮切件，豬骨飛水備用；
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2水滾後將所有材料, 大火滾30分鐘，轉細火繼續煲2小時, 最後落鹽便完成
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3功效：牛蒡可以防癌、排毒、降低膽固醇，可以清理血液的垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，美肌及消除色斑及黑褐斑等等
TIPS
溫馨提示
牛篣咁有益，如果冇時間煲湯可以焗來飲??
1）牛篣紅棗茶
http://cook1cook.com/recipe/18869
2）自製牛乾牛篣
http://cook1cook.com/recipe/18880
牛篣咁有益，如果冇時間煲湯可以焗來飲??
1）牛篣紅棗茶
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2）自製牛乾牛篣
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這個湯好好飲，不過我用了豬展煲，多謝你分享出來
![[湯水篇] 節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/34/53/6296114562329813453_thumb.jpeg___101_74 "[湯水篇] 節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯")
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