牛蒡豬骨湯 2017 年 08 月 30 日發佈 鐵朗 列印 2 7 7500 請稍等. 請稍等. 睇完電視就自己煲，功效有幾多不太清楚，但真的好好味好好飲 。😍😍😍 食譜影片 查看影片詳情 食材 （5-6人） 1小時以上 食材 豬骨 590克 牛蒡 660克 腰果 70克 乾白蓮子 40克 紅蘿蔔 400克 粟米 300克 薑 2片 黃酒 1湯匙 雞粉 1茶匙 鹽 少許 1腰果 2乾白蓮子 3豬骨 4粟米，紅蘿蔔 5牛蒡 6薑片 7睇完電視呀爺教煮餸，教煲這有寧神安睡嘅湯，功效就唔多感覺到，但個湯就好好味好好飲。 做法： 先將豬骨用薑片，黃酒出水去腥，再用 3 大湯碗水，將所有材料放入，大火滾起後，轉中火煲 2'1/2小時，放入調味料，蓋
![[保健湯水] 栗子牛篣豬骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/27/36/6296114640935152736_thumb.jpeg___101_74 "[保健湯水] 栗子牛篣豬骨湯")
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