熬夜/失眠/上火/清熱 食譜688篇

  1. 全部分類
  2. 湯
  3. 中湯
  4. 熬夜/失眠/上火/清熱
熬夜/失眠/上火/清熱

由於各種原因，如上火、熬夜、失眠等，導致身體肺火、胃火、肝火等過旺，需及時為身體清熱清火氣，而具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 粟米鬚木瓜煲瘦肉

    粟米鬚木瓜煲瘦肉

    Bethehomechef

    大熱天時，好多人都會煲冬瓜湯消暑去濕 然而冬瓜寒涼，並非所有人都適合飲用 看了不少中醫保健食...

    材料：粟米(連鬚)、陳皮、青木瓜、佛手瓜、瘦肉

  • 佛手瓜馬蹄無花果下火湯

    佛手瓜馬蹄無花果下火湯

    蘇清_蘇菲亞

    呢個湯有馬蹄同紅蘿蔔相當清甜，佛手瓜疏肝解熱，無花果亦有清熱生津；健脾開胃既功效^_^

    材料：佛手瓜、紅蘿蔔、無花果、豬骨、南北杏、馬蹄

  • 西洋菜粟米栗子湯

    西洋菜粟米栗子湯

    HonneyKitchen

    來個好喝又好吃的靚湯~ 如何完整地將栗子去皮去殼 : https://youtu.be/UQt...

    材料：西洋菜、豬展、粟米、栗子、蜜棗、南北杏、果皮

  • 涼瓜排骨鮑魚湯

    涼瓜排骨鮑魚湯

    SamSamKitchen

    夏天特別多人鍾意食涼瓜... 因為可以清熱解毒... 消暑去滯! 用涼瓜去煲湯... 加啲...

    材料：急凍青邊鮑、排骨、薑、葱、水、咸菜、苦瓜、鹽

  • 【八寶冬瓜湯】

    【八寶冬瓜湯】

    HonneyKitchen

    天氣實在酷熱 薏米, 扁豆等跟冬瓜同煲 有清熱去濕消暑功效 喜歡的請點個讚 Faceboo...

    材料：淮山、芡實、蓮子、百合、扁豆、薏米、瘦肉、冬瓜、蜜棗

  • 消暑排毒清潤素湯

    消暑排毒清潤素湯

    SamSamKitchen

    多咗人注重健康飲食法則... 五色湯、五色菜、五色飯應運而生! 呢碗色彩豐富嘅湯冇半點油腻.....

    材料：紅蘿蔔、粟米、黑木耳、雪耳、冬瓜、鹽、胡椒粉、水

  • 苦瓜蛤蜊湯

    苦瓜蛤蜊湯

    Stew

    上火了，煮個苦瓜湯下下火，湯微苦，但很新鮮，個人挺喜歡的~夏天不吃苦瓜怎麼叫夏天呢~

    材料：苦瓜、蛤蜊、薑、麻油、蔥

  • 苦瓜豬骨湯

    苦瓜豬骨湯

    Deimo

    夏日炎炎，只想喝湯，不想吃飯xd，苦瓜具有清熱解毒，涼血利尿，除煩解渴，加上滋陰潤肺的豬骨，大愛...

    材料：苦瓜、豬骨、黃豆、鹽

  • 魚翅瓜蘋果瑤柱煲豬骨

    魚翅瓜蘋果瑤柱煲豬骨

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    魚翅瓜有清熱，解毒，降血糖既功效，加埋瑤柱既鮮味令個湯好清甜，魚翅瓜煲好後會有好似魚翅既肉，得意...

    材料：魚翅瓜、蘋果、粟米、豬脊骨、瑤柱、淮山、蜜棗、陳皮

  • 霸王花陳腎無花果豬骨湯

    霸王花陳腎無花果豬骨湯

    YeungMa

    霸王花有清熱潤肺解毒，化痰止咳之效，加入乾陳腎惹味健脾開胃又下火。 而無花果則有潤腸通便之效。...

    材料：乾霸王花、無花果、南北杏、粟米、豬骨、乾陳腎、鹽、紅蘿蔔

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入