Panasonic Hong Kong
如何在家整出健康又有營養嘅晚餐?今次星級廚師 - 泰山教大家簡單快捷地整《蒸椰菜鱈魚包》,運用P...
材料:皺葉甘藍、鱈魚、檸檬、鮮百里香、羅勒、蒜頭、乾蔥、橄欖油、青檸、辣椒粉、鹽、黑胡椒
Kate Chan
5分鐘完成,勁脆! 健康又美味
材料:羽衣甘藍、油、調味料
Carline Ki
羽衣甘藍營養價值極高,含非常低的卡路里,不含膽固醇及排毒抗氧之效,有助身體健康,吃起上來,別有一...
材料:Kale 羽衣甘藍、蒜蓉、鹽、糖
男人廚房
利用培根本身的油脂來炒出大蒜與球芽甘藍的甜味,讓整道料理不但充滿了培根煙燻的香氣,還有滿滿蔬菜的...
材料:球芽(結球)甘藍、培 根、大 蒜、鹽 巴
米太廚房手記
小朋友返學「帶飯攻略」,簡單快手,等佢哋返學可以食好啲😁❤️
材料:雞蛋、甘筍、羽衣甘藍葉、芝士絲(mozzarella/cheddar mix)、生抽、糖、...
applehoney
《羽衣甘籃》一個在外地硏究已指出超級食物,屬十字科蔬菜,可炒同時也可做沙律、 口感方面比我們一般...
材料:羽衣甘籃、鮮蝦、意粉茄汁醤、洋葱、鮮菇菌、意粉、白酒或米酒、盬
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
羽衣甘藍喺好有益的植物,但唔係人人喜歡羽衣甘藍嘅味道,但利用空氣炸鍋整脆片,肯定大人和小朋友都喜...
材料:羽衣甘藍、油、岩鹽、沙律醬
現今人士愈來愈注重健康,對飲食的營養及品質的要求愈趨高。 今次要介紹的是有超級食物之稱的羽衣甘藍...
材料:羽衣甘藍、橘或西柚、牛油果、番茄、黑橄欖、橘汁、杏仁片、
菠蘿愛入廚
菠蘿妹搞搞新意思,三色藜麥加入埋椰菜花丶羽衣甘藍更加爽口好味,再配合埋蕃茄仔丶紅莓乾的酸甜味,一...
材料:羽衣甘藍、蕃茄仔、椰菜花、三色藜麥、紅莓乾、胡麻醬、鹽
家樂牌
清洗羽衣甘藍時,可先用暖水洗幾分鐘,再用冷水洗幾分鐘,可以口味更清新。
材料:羽衣甘藍、藜麥、水餃皮、椰菜、紫洋蔥、紅椒、甘筍、家樂牌鮮菇粉、生抽、麻油、胡椒粉
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Airfryer氣炸鍋
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