羽衣甘藍 食譜44篇

排序
  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 葉類
  4. 羽衣甘藍
羽衣甘藍

  • 蒸椰菜鱈魚包

    蒸椰菜鱈魚包 影片

    Panasonic Hong Kong

    如何在家整出健康又有營養嘅晚餐？今次星級廚師 - 泰山教大家簡單快捷地整《蒸椰菜鱈魚包》，運用P...

    材料：皺葉甘藍、鱈魚、檸檬、鮮百里香、羅勒、蒜頭、乾蔥、橄欖油、青檸、辣椒粉、鹽、黑胡椒

  • 5分鐘食譜 羽衣甘藍脆片

    5分鐘食譜 羽衣甘藍脆片 影片

    Kate Chan

    5分鐘完成，勁脆! 健康又美味

    材料：羽衣甘藍、油、調味料

  • 「蒜蓉炒羽衣甘藍」

    「蒜蓉炒羽衣甘藍」

    Carline Ki

    羽衣甘藍營養價值極高，含非常低的卡路里，不含膽固醇及排毒抗氧之效，有助身體健康，吃起上來，別有一...

    材料：Kale 羽衣甘藍、蒜蓉、鹽、糖

  • 培根炒球芽甘藍 - {家常經典}

    培根炒球芽甘藍 - {家常經典}

    男人廚房

    利用培根本身的油脂來炒出大蒜與球芽甘藍的甜味，讓整道料理不但充滿了培根煙燻的香氣，還有滿滿蔬菜的...

    材料：球芽(結球)甘藍、培　根、大　蒜、鹽　巴

  • 蔬菜芝士蛋卷配蕎麥冷麵

    蔬菜芝士蛋卷配蕎麥冷麵

    米太廚房手記

    小朋友返學「帶飯攻略」，簡單快手，等佢哋返學可以食好啲😁❤️

    材料：雞蛋、甘筍、羽衣甘藍葉、芝士絲(mozzarella/cheddar mix)、生抽、糖、...

  • 羽衣甘藍鮮蝦燴茄汁意粉(一人份)

    羽衣甘藍鮮蝦燴茄汁意粉(一人份)

    applehoney

    《羽衣甘籃》一個在外地硏究已指出超級食物,屬十字科蔬菜,可炒同時也可做沙律、 口感方面比我們一般...

    材料：羽衣甘籃、鮮蝦、意粉茄汁醤、洋葱、鮮菇菌、意粉、白酒或米酒、盬

  • 羽衣甘藍脆片

    羽衣甘藍脆片

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    羽衣甘藍喺好有益的植物，但唔係人人喜歡羽衣甘藍嘅味道，但利用空氣炸鍋整脆片，肯定大人和小朋友都喜...

    材料：羽衣甘藍、油、岩鹽、沙律醬

  • 羽衣甘藍 Kale 沙拉

    羽衣甘藍 Kale 沙拉

    Carline Ki

    現今人士愈來愈注重健康，對飲食的營養及品質的要求愈趨高。 今次要介紹的是有超級食物之稱的羽衣甘藍...

    材料：羽衣甘藍、橘或西柚、牛油果、番茄、黑橄欖、橘汁、杏仁片、

  • 羽衣甘藍三色藜麥沙律

    羽衣甘藍三色藜麥沙律

    菠蘿愛入廚

    菠蘿妹搞搞新意思，三色藜麥加入埋椰菜花丶羽衣甘藍更加爽口好味，再配合埋蕃茄仔丶紅莓乾的酸甜味，一...

    材料：羽衣甘藍、蕃茄仔、椰菜花、三色藜麥、紅莓乾、胡麻醬、鹽

  • 羽衣甘藍藜麥素餃子

    羽衣甘藍藜麥素餃子

    家樂牌

    清洗羽衣甘藍時，可先用暖水洗幾分鐘，再用冷水洗幾分鐘，可以口味更清新。

    材料：羽衣甘藍、藜麥、水餃皮、椰菜、紫洋蔥、紅椒、甘筍、家樂牌鮮菇粉、生抽、麻油、胡椒粉

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入