羽衣甘藍 食譜36篇

排序
  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 葉類
  4. 羽衣甘藍
羽衣甘藍

  • 羽衣甘藍三色藜麥沙律

    羽衣甘藍三色藜麥沙律

    菠蘿愛入廚

    菠蘿妹搞搞新意思，三色藜麥加入埋椰菜花丶羽衣甘藍更加爽口好味，再配合埋蕃茄仔丶紅莓乾的酸甜味，一...

    材料：羽衣甘藍、蕃茄仔、椰菜花、三色藜麥、紅莓乾、胡麻醬、鹽

  • 羽衣甘藍藜麥素餃子

    羽衣甘藍藜麥素餃子

    家樂牌

    清洗羽衣甘藍時，可先用暖水洗幾分鐘，再用冷水洗幾分鐘，可以口味更清新。

    材料：羽衣甘藍、藜麥、水餃皮、椰菜、紫洋蔥、紅椒、甘筍、家樂牌鮮菇粉、生抽、麻油、胡椒粉

  • 【聖誕食譜】 煙肉炒抱子甘藍 Brussel Sprouts

    【聖誕食譜】 煙肉炒抱子甘藍 Brussel Sprouts

    MrsPsKitchen

    這個形狀可愛的蔬菜叫球芽甘藍/ 抱子甘藍（Brussel Sprouts），圓圓的像迷你椰菜。外...

    材料：抱子甘藍、煙肉、牛油

  • 羽衣甘籃XO醬炒年糕

    羽衣甘籃XO醬炒年糕

    applehoney

    羽衣甘籃一個在外地硏究已指出超級食物,屬十字科蔬菜,可炒同時也可做沙律、 口感方面比我們一般常吃...

    材料：羽衣甘籃、XO醬、上海年糕、鼓油、蒜片、老抽、清雞湯

  • 《鮮百合芒果沙律》

    《鮮百合芒果沙律》

    林愛煮CookingLam

    天氣開始熱，又係沙律出場嘅時候。今次用咗鮮百合，效果唔錯。

    材料：羽衣甘藍、鮮百合、車厘茄、泰國水仙芒（切粒）、羅馬生菜、彩椒

  • 羽衣甘藍菠菜汁海鮮飯

    羽衣甘藍菠菜汁海鮮飯

    唯媽

    好多小朋友都唔太鍾意食菜 但只要花啲心機，就可以令佢哋唔經唔覺食咗好多喇：）

    材料：羽衣甘藍、BB菠菜、奶、熟飯、帶子、銀鱈魚

  • 純手作．羽衣甘藍青醬🌱

    純手作．羽衣甘藍青醬🌱

    CarryMama

    純手作．羽衣甘藍青醬🌱 呢一款青醬可以整好多嘢食 吐司啦🤗意粉啦🤗 重點係無添加 啲羽衣...

    材料：羽衣甘藍、菠菜spinach、羅勒、巴馬臣芝士、蒜頭、Olive Oil、松子仁

  • 素火鍋

    素火鍋

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    兩個人晚餐唔知食咩好, 天氣又突然轉涼. 所以在家食個素火鍋, 兩個人慢慢嘆。我的faceboo...

    材料：黃芽白、有機菇、羽衣甘藍、百合、南瓜、金菇、紫菜響鈴、烏冬、豆腐、素海參、素上湯

  • 錦繡甘藍蝦球

    錦繡甘藍蝦球

    家樂牌

    去殼蝦仁加入鹽揉搓，待產生黏性可加入家樂牌鷹粟粉和水繼續拌洗，過水後便可去除腥味。 羽衣甘藍去除...

    材料：鮮蝦蝦仁剝殼後去腸醃好)、羽衣甘藍、甘筍絲、蒜片、家樂牌鷹粟粉、家樂牌雞粉、胡椒粉、家樂牌...

  • 羽衣甘藍沙律配蒜香檸檬沙律汁

    羽衣甘藍沙律配蒜香檸檬沙律汁

    janicescookbook

    羽衣甘藍超級健康, 我鍾意佢比較硬身, 用嚟做沙律比較有咬口, 沙律汁主要係用蒜頭, 檸檬汁加橄...

    材料：羽衣甘藍、檸檬汁、橄欖油、蒜頭、乾紅辣椒碎、巴馬臣芝士碎、脆麵包粒

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