藍莓被稱為水果皇后，不僅具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管等功能，最重要的是其所含的超級抗氧化物花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞，從而預防視力、增進視力而備受大眾推崇。
專家話⋯⋯甜味會帶俾人「戀愛」嘅感覺～ 呢個心心相印紅桑子香檳果凍，係白色情人節最想食嘅甜品呀...
材料：香檳、寒天粉、砂糖、紅桑子、藍莓、奇異果(切粒)、紅桑子果蓉、紅桑子、黃色食用花、薄荷葉
Fruit Open Sandwiches是日本人流行的輕食早餐。這類既健康又可愛的三文治，造法...
材料：麵包、綠奇異果、金奇異果、香蕉、草莓、藍莓、忌廉
米太早前買了多款生果，隨意放下自已喜愛的生果就成了一杯健康飲料。 請Follow 米家...
材料：橙、橙色、西柚、西瓜、紅色、藍莓、檸檬汁、綠色、奇異果、雪梨、水
酥香派皮配上濃郁不甜膩的藍莓乳酪起司，是跨年夜的最佳甜點！！用料實在，派香、乳酪滑，加上新鮮水果...
材料：草莓(裝勢用)、藍莓(裝飾用)、糖粉(裝飾用)、9寸基礎甜派皮、低筋麵粉、無鹽奶油(冷凍的...
聖誕節又點可以冇溫暖嘅甜品呢？今日做個超簡單，新手不敗嘅Clafoutis，最啱食晚餐時放入焗爐...
材料：雞蛋、低筋麵粉、幼砂糖、鹽少許、牛奶、忌廉、液化牛油、雲呢拿精、紅蘋果、藍苺、糖粉
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