秋天氣候乾燥,首要條件就是潤燥。適當多食甘、淡滋潤的食品,如當季的栗子、南瓜、淮山等,也可煲一些滋潤的糖水、湯水等,都可健脾養胃、潤燥潤肺。
ToDaySpecial
霸王花清心潤肺,配搭無花果同煲,健脾又滋潤;在秋天乾燥的季節,是糖水以外的湯水好選擇。 更...
材料:乾霸王花、甘荀、無花果、南北杏、螺片、瘦肉
Zareen媽媽
椰青水唔單止清熱止渴,生津,亦有醫療肺燥咳嗽,清熱明目的作用。用烏雞少咗普通雞的油膩,配合椰青水...
材料:椰子 (連椰青水)、烏雞、瑤柱、瘦肉、合掌瓜
mary chan
滋補養顏補血湯水,補一補啦!不過桂圓我吃多了會上火,所以沒有多放,加入參片主要是為了使燉出來的花...
材料:花膠、桂圓、高麗參、紅棗
LoveKellyKitchen
近排天氣最啱飲,吾駛落糖已經好甜好潤,材料亦簡單,快D試試! Facebook: Love K...
材料:蘋果、雪梨乾、無花果、南北杏、熟水
SamSamKitchen
#清肺排毒 #潤肺止咳 善用家中常備嘅材料... 配搭出健康又有益嘅糖水... 好好味㗎...
材料:蓮子、雪耳、杞子、紅棗、水、冰糖
MrsSat Cooking
秋冬是栗子當做的季節,出名補腎。今日同各位朋友分享這個日常汤水,很適合一家老少飲用,有健脾補腎去...
材料:栗子、淮山、蓮子(開邊)、制茨實、陳皮、蜜棗、瘦肉、鹽
迪芭·90後小煮婦
秋天天氣乾燥🔥岩哂飲D清潤湯水😛 今次介紹素湯用咗印度椰子,加上青紅蘿蔔和粟米去煲👍🏻味道清甜...
材料:紅蘿蔔、青蘿蔔、栗米、印度椰子、無花果、水
大夫小廚
用最平既方法,好簡單以經可以煲到同出面一樣味既例湯
材料:燒豬骨件、大白蘿蔔、粟米、清水、南北杏、大蜜棗、鹽
#健康素湯 #潤燥止咳 #增強體質 #補腎壯腰 Green Monday... 整...
材料:佛手瓜、栗子、甘筍(小)、粟米、南北杏、蜜棗、水、鹽
HonneyKitchen
天氣乾燥, 要煲梨水滋潤滋潤, 加入竹庶同煲, 不用糖來調味都夠甜呢~ 更多視頻食譜可以免...
材料:竹庶、鴨梨、生薏米、果皮 (如沒有可以忽略)、水
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家常菜