芋頭蕃薯糖水 2017 年 11 月 18 日發佈 MrsSat Cooking 列印 1 5 4164 請稍等. 請稍等. 秋冬好多朋友經常會口乾便乾的痛苦，這款滋潤的糖水能幫到你。雖然是平民化的食材，加入薑及紅糖(亦可加入桂圓肉)令它有很高的養生价值。對於氣血不足,脾胃虛寒,大便不𣈱的朋友或一般朋友有保健的作用。 食材 （5-6人） 15分鐘內 食材 芋頭 半個或尼隨意 蕃薯 2個或䢫意 薑 幾片 紅糖 適量 1蕃薯芋頭刨去皮切塊,薑切片。 2薑同水先煲出味。再加入芋頭蕃薯一起煲約10分鐘至用筷子容易穿過,加入紅糖試味即可享用。 TIPS 可以加入桂圓肉同煮。
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