蓮子雪耳紅棗杞子糖水
2017 年 11 月 12 日發佈 SamSamKitchen
列印
#清肺排毒
#潤肺止咳
善用家中常備嘅材料... 配搭出健康又有益嘅糖水... 好好味㗎... 仲好啱秋天呢個天氣飲... 快啲試下啦!😊
#潤肺止咳
善用家中常備嘅材料... 配搭出健康又有益嘅糖水... 好好味㗎... 仲好啱秋天呢個天氣飲... 快啲試下啦!😊
-
1蓮子預先一晚浸水... 去掉蓮子芯... 洗淨!
-
2雪耳浸軟... 去蒂... 搣細塊... 洗淨!
-
3紅棗洗淨、切半、去核 ... 杞子洗淨!
-
4蓮子、雪耳 、紅棗加水... 大火煲滾轉小火煲一小時!
-
5加入杞子、冰糖再煲五分鐘即可!
討論 暫時沒有留言。