沙參玉竹紅蘿蔔合掌瓜湯

2017 年 11 月 22 日發佈 HonneyKitchen 列印
沙參玉竹紅蘿蔔合掌瓜湯
  • 16
  • 142
  • 30275
請稍等.
沙參玉竹有怯痰止咳、清肝火、養陰潤燥的功效。

更多視頻食譜可以免費訂閱 YouTube 👉
https://www.youtube.com/c/HonneysKitchen

食材 （3-4人） 1小時以上

    • 食材
    • 紅蘿蔔 1 斤
    • 合掌瓜 1 斤
    • 沙參 1 兩
    • 玉竹 1 兩
    • 豬展 即買 400克
    • 南北杏 少許
    • 果皮 1/4塊
    • 蜜棗 2粒
  • 1紅蘿蔔去皮切大塊,合掌瓜切開去籽切大塊, 果皮浸軟挖去瓤
  • step2: <a href="https://bit.ly/3ANJVUp" target="_blank" data-keyword="豬展" class="guide-link"><strong>豬展</strong></a> <span style="display:inline-block;vertical-align:middle;margin-top:-3px;color:initial;border-radius:3px;padding:2px 3px;font-size:12px;line-height:14px;background:#87d300;color:#fff;">即買</span> 出水, 切大塊, 沙參和玉竹洗淨後用清水浸約五分鐘後澀乾水份
    2豬展 即買 出水, 切大塊, 沙參和玉竹洗淨後用清水浸約五分鐘後澀乾水份
  • step3: 煲沸適量清水, 然後放入所有材料, 滾起後中火煲15-30分鐘, 隨後轉小火續煲二小時即成,用少許鹽調味, 隔去多餘油份即可飲用 。
    3煲沸適量清水, 然後放入所有材料, 滾起後中火煲15-30分鐘, 隨後轉小火續煲二小時即成,用少許鹽調味, 隔去多餘油份即可飲用 。
TIPS

Tags:

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答
HonneyKitchen
殿堂廚師

品牌專區更多

相關食譜

相關文章

熱門Tags