春季滋養 食譜350篇

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春季滋養

春季空氣濕度大，人體易咳易感冒，這時候應該注意提高身體免疫力，煲一些滋養、祛濕、潤肺的湯水，養好身體，排毒除濕，以防生病。

  • 草莓女兒紅

    草莓女兒紅

    給女兒的嫁妝

    Dad Dad ㄧ直有搜羅陳年佳釀的興趣。自女兒出世開始, 我們更仿照古時代的人, 開始自製 “...

    材料：草莓、冰糖、日本soju燒酎酒

  • 【滋潤必飲】無花果滋潤茶

    【滋潤必飲】無花果滋潤茶

    kinseymama

    一到轉天季嘅時候，就一定要好小心，因為有少少出錯，小小豬個濕疹壞朋友又嚟攪佢就大件事啦！除左要...

    材料：無花果、果皮、淮山、南北杏

  • 太子參麥冬雪梨糖水

    太子參麥冬雪梨糖水

    文迪廚房

    今次介紹給大家這個糖水比較特別，不是太普遍，由於這個糖水加了麥冬，所以煲起來有陣陣香味? 這個...

    材料：太子參、麥冬、南北杏、雪梨、冰糖、水

  • 竹笙燴蘆筍

    竹笙燴蘆筍

    高太廚房

    竹笙燴蘆筍是一款有益又爽口的素菜,蘆筍是一種熱量低,而鈉含量也非常的低,有維生素B6,鈣,鎂,鋅...

    材料：鮮蘆筍、竹笙、素雞精、砂糖、白胡椒粉、麻油、素蠔油、生粉、食用凍開水

  • 桃膠雪蓮子滋補糖水

    桃膠雪蓮子滋補糖水

    文迪廚房

    桃膠、雪蓮子、百合、蓮子、紅棗、圓肉 飲完的感覺是超級滋潤?? 功效參考資料如下? 桃膠是桃樹的...

    材料：桃膠、雪蓮子、紅棗、百合、蓮子、圓肉、冰糖、水

  • [滋潤養顏] 雪燕紅棗桂圓蓮子糖水

    [滋潤養顏] 雪燕紅棗桂圓蓮子糖水 影片

    LoveKellyKitchen

    天氣乾燥又涷涷地煮返碗糖水飲下先! 用左近期好Hit嘅平民燕窩雪燕去煲，最啱乾燥天氣! Fa...

    材料：紅棗、桂圓、蓮子、雪燕、黑糖、水

  • 椰汁芋頭西米露食譜

    椰汁芋頭西米露食譜

    lulukitchen

    記得讀小學個陣，媽媽好鐘意整西米露俾我食，成日叫我食多D，話食完通便。雖然我到依家都唔知係唔係真...

    材料：芋頭、椰漿、淡奶、西米、水、冰糖

  • 蕃薯雪耳西米糖水

    蕃薯雪耳西米糖水

    Elaine袁太廚房

    又係一道金金黃黃的蕃薯糖水 , 又有雪耳 , 甜甜潤潤 , 令我食完一碗再一碗呢 ...... ...

    材料：蕃薯、薑、雪耳、西米、片糖、水

  • 冰糖雙雪燉蓮子百合糖水

    冰糖雙雪燉蓮子百合糖水

    文迪廚房

    天氣乾燥，有冇一起身覺得個喉嚨好乾涸 ， 有時仲有兩聲咳呢？ 如果有，喱個滋潤補肺湯水會幫到吓你...

    材料：雪耳、百合、蓮子、南北杏、雪梨、冰糖、水

  • 赤靈芝羅漢果茶

    赤靈芝羅漢果茶

    文迪廚房

    赤靈芝不僅能增強人體免疫能力 還能補肝解毒和降血脂等等…… 再加上羅漢果 有益肝健脾及清熱...

    材料：赤靈芝(用水沖洗一下)、羅漢果(洗淨後拍開)、水

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