冰糖雙雪燉蓮子百合糖水 2017 年 02 月 11 日發佈 文迪廚房 列印 1 7 2998 請稍等. 請稍等. 天氣乾燥，有冇一起身覺得個喉嚨好乾涸 ，有時仲有兩聲咳呢？如果有，喱個滋潤補肺湯水會幫到吓你 而且雪耳更加係平民燕窩 食咗之後真係養顏又滋潤呀！ 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 雪耳 一朵 百合 十數塊 蓮子 十數粒 南北杏 大約兩湯匙 雪梨 三個 冰糖 適量 水 大約一公升 1雪耳浸軟剪蒂，蓮子、百合洗淨略浸 2雪梨去皮、去芯，切件 3所有材料放入燉盅燉一小時即可
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