春季空氣濕度大,人體易咳易感冒,這時候應該注意提高身體免疫力,煲一些滋養、祛濕、潤肺的湯水,養好身體,排毒除濕,以防生病。
josearfung
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材料:豬展、雪梨、霸王花、無花果、蜜棗、南北杏、水
材料:雪耳、雪梨、百合, 蓮子、冰糖
卷一廚房
雪梨具有很强的清火潤喉功效,除了當果生吃,加入红酒燉煮成凉菜红酒雪梨,梨色红亮酒香爽脆,有滋補養...
材料:雪梨、紅酒、黃糖、檸檬、玉桂
蜜薯薯
雪梨許多時在中醫角度都會被評為寒涼生泠之食物,但當這些寒涼水果經煲過後便剛好相反變成滋養的作用。...
材料:蘋果、雪梨、豬腱、南北杏、蜜棗、雪耳、水、薑片
莎比亞
微酸的果醬解了肉類的油膩,讓肉有了一種很清新的味道,而且果酸會使肉質更鮮嫩,而酸酸甜甜的味道也絕...
材料:里脊肉、梨、芒果雪梨醬、姜、蒜、料酒、鹽
魚蔓之秋
清熱潤燥的作用;蜜棗性平味甘,具益氣生津、滋潤肺胃
材料:排骨(用大骨代替也不錯)、西洋菜、蜜棗、酒、鹽
做法簡單又鮮味的湯,不需十五分鐘便可完成
材料:魚丸、菠菜、鹽、麻油
ㄚ曼達
我從小氣管就不好,媽媽常常燉冰糖雪梨給我喝!用豆漿機也是可以完成這個任務,還可以幫忙把川貝、西洋...
材料:九陽豆漿機、水梨、川貝、西洋蔘、冰糖
VICI
這又是一道看起來很厲害,但其實非常容易的一道點心。全程只需花個一小時就能完成,是一道非常適合端上...
材料:馬鈴薯、澄粉、油、鹹蛋黃、鹽、熱開水
歐巴桑的快樂廚房
非常清爽鮮美的一道湯品ˊ 虱目魚肚肥美鮮嫩搭配上蘆筍清脆口感ˊ 真的讓人幸福又滿足。 喝膩了重口...
材料:無刺虱目魚肚、蘆筍、嫩薑絲、米酒、鮮味炒手、白胡椒粉
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人群功效
水果
異國料理
佐餐
瓜果類