土茯苓去濕疹止痕湯
香港好多人有濕疹嘅煩惱，喺中醫嘅角度係因為個人濕氣重，身體無辦法消除濕氣，就會爆發濕疹。今日煲返個土茯苓去濕疹止痕湯，幫大家清熱解毒，趁秋天變得乾燥之前調理好皮膚，咁就唔會痕上加痕㗎啦！
土茯苓：清熱解毒、健脾除濕、活血通絡、利通關節、抗炎抗菌、止皮膚癢痛
綠豆：清熱解毒、消暑利濕、緩解便秘
炒扁豆：健脾去濕、和中消暑、提升正氣
生薏米：清熱解毒、利水去濕、鎮痛解痙
熟薏米：健脾止瀉、養胃，中和生薏米寒性
蜜棗：潤肺除痰，滋陰養血，養心安神
土茯苓：清熱解毒、健脾除濕、活血通絡、利通關節、抗炎抗菌、止皮膚癢痛
綠豆：清熱解毒、消暑利濕、緩解便秘
炒扁豆：健脾去濕、和中消暑、提升正氣
生薏米：清熱解毒、利水去濕、鎮痛解痙
熟薏米：健脾止瀉、養胃，中和生薏米寒性
蜜棗：潤肺除痰，滋陰養血，養心安神
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1到湯料檔購買鮮土茯苓 -
2湯料舖代為去皮 -
3及切片 -
4洗淨 -
5放滾水汆水3分鐘，有助去除苦味 -
6生熟薏米洗淨，泡浸15分鐘 -
7綠豆洗淨 -
8浸水1小時 -
9炒扁豆洗淨 -
10浸水1小時 -
11豬脊骨洗淨 -
12汆水 -
13蜜棗洗淨，泡浸15分鐘 -
14所有材料放煲內 -
15加水浸過材料面 -
16滾15分鐘 -
17加蓋轉中細火煲90分鐘 -
18酌量加鹽調味 -
19完成
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