土茯苓去濕疹止痕湯
香港好多人有濕疹嘅煩惱，喺中醫嘅角度係因為個人濕氣重，身體無辦法消除濕氣，就會爆發濕疹。今日煲返個土茯苓去濕疹止痕湯，幫大家清熱解毒，趁秋天變得乾燥之前調理好皮膚，咁就唔會痕上加痕㗎啦！
土茯苓：清熱解毒、健脾除濕、活血通絡、利通關節、抗炎抗菌、止皮膚癢痛
綠豆：清熱解毒、消暑利濕、緩解便秘
炒扁豆：健脾去濕、和中消暑、提升正氣
生薏米：清熱解毒、利水去濕、鎮痛解痙
熟薏米：健脾止瀉、養胃，中和生薏米寒性
蜜棗：潤肺除痰，滋陰養血，養心安神
土茯苓：清熱解毒、健脾除濕、活血通絡、利通關節、抗炎抗菌、止皮膚癢痛
綠豆：清熱解毒、消暑利濕、緩解便秘
炒扁豆：健脾去濕、和中消暑、提升正氣
生薏米：清熱解毒、利水去濕、鎮痛解痙
熟薏米：健脾止瀉、養胃，中和生薏米寒性
蜜棗：潤肺除痰，滋陰養血，養心安神
-
1到湯料檔購買鮮土茯苓
-
2湯料舖代為去皮
-
3及切片
-
4洗淨
-
5放滾水汆水3分鐘，有助去除苦味
-
6生熟薏米洗淨，泡浸15分鐘
-
7綠豆洗淨
-
8浸水1小時
-
9炒扁豆洗淨
-
10浸水1小時
-
11豬脊骨洗淨
-
12汆水
-
13蜜棗洗淨，泡浸15分鐘
-
14所有材料放煲內
-
15加水浸過材料面
-
16滾15分鐘
-
17加蓋轉中細火煲90分鐘
-
18酌量加鹽調味
-
19完成
討論 暫時沒有留言。