推介7款對抗濕疹湯水食譜，祛濕排毒營養好。

濕疹是由於風毒之邪侵襲身體，與濕熱相博，內不能疏泄，外不能透達，於肌膚之間而發的。尤其在這種春夏之交的潮濕季節，濕疹更容易發作。

濕疹除了可以塗藥膏，也可以試試通過食療來祛濕止癢，日常多煲一些祛濕湯水，驅風散毒。今天為大家介紹7款簡單易煲的湯水，有效舒緩濕疹，祛濕解毒。
 

七款濕疹湯水食譜：

【粉葛牛蒡赤小豆扁豆湯】【涼瓜黃豆鹹菜肉排湯】【老黃瓜湯】
【粉葛牛大力土茯苓豬骨湯】【沙參玉竹清潤湯】
【老黃瓜赤小豆豬骨湯】【合掌瓜淮山薏米湯】

濕疹湯水食譜一：


此素湯有健脾祛濕、清熱生津的功效。其中粉葛能利水袪濕、清熱除毒、養陰生津，而牛蒡則能利嚥消腫、清熱解毒，去水腫、除風熱，且有大量水浴性纖維。赤小豆和扁豆這對好拍檔，則可以利水除濕，和血排膿，消腫解毒，故十分適合在潮濕的春季飲用。

濕疹湯水食譜二：


皮膚敏感、紅腫痕癢，特別是近日這種天氣忽冷忽熱及落雨，以至體內濕熱毒積聚而引起不適。

「涼瓜黃豆鹹菜肉排湯」是潮州人下火靚湯；有清熱解毒功之效。

皆因黃豆味甘性平，補脾益氣、潤燥消腫。鹹酸菜有清熱下火。涼瓜具有降血糖、增強免疫細胞，故此兩者之間：鹹鹹苦苦的混合，別有一番滋味。



濕疹湯水食譜三：


潮濕天又是喝袪濕湯水的時候，我今次煲老黃瓜瘦肉湯幫身體去袪健脾，舒服口罩敏感肌，另外產後我的濕疹仍未好轉，所以我現在看中醫，多用潤膚膏，都有喝湯水改善，這款喝完身體都少份悶熱感呢！

濕疹湯水食譜四：


囝囝自小患有濕疹，所以揚ma以前經常煲此超強祛濕清熱解毒及紓緩皮膚痕癢既湯水。
牛大力有強筋活絡之效，可紓緩腰肌勞損、風濕性關節炎等症狀；土茯苓除濕解毒，有效治療皮膚痕癢；粉葛有清熱下火生津之效，對骨火胃火盛者功效顯著；扁豆可調和臟腑、益氣健脾；赤小豆就利水除濕，消腫解毒；加入紅蘿蔔同煲，湯頭更甜更好飲



濕疹湯水食譜五：


中醫認為「肺主皮毛」，所以肺弱皮膚也不會好的。因此，好多時小朋友有皮膚問題，也是因為肺部功能效弱。 如果忽略了補肺，只針對皮膚問題去醫治，是治標不治本的。

今次介紹呢個湯，好適合一家大小飲用。益肺養顏、清熱祛濕、滋養脾胃。

濕疹湯水食譜六：


老黃瓜是老的青瓜，青瓜一直生長，未被摘下來，就會枯黃及皺皮，因為又老又黃，所以有老黃瓜這名，好的老黃瓜愈老愈多皺紋愈好。今天會分享一款熱門的袪濕老火湯，老黃瓜赤小豆豬骨湯，簡單易煲，利濕，清熱，去暑！



濕疹湯水食譜七：


滋補解燥、祛濕清熱、健脾 和 補肺行氣



 

常見問題：

問：濕疹是什麼？
答：濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現為慢性濕疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復發作等特點。更多“濕疹湯水”食譜。

問：長濕疹吃什麽食物好？
答：長濕疹吃綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜等等。少吃一些魚、蝦、牛、羊、肉等刺激性的食物，並且要多吃一些富含維生素和礦物質的食物。避免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出，以及疼痛和瘙癢的感覺，導致皮膚發生糜爛。更多“濕疹湯水”食譜。