沙參玉竹清潤湯水改善濕疹 2021 年 05 月 11 日發佈 Ko Rainbow Ho 列印 7 26 11127 請稍等. 請稍等. 中醫認為「肺主皮毛」,所以肺弱皮膚也不會好的。因此,好多時小朋友有皮膚問題,也是因為肺部功能效弱。 如果忽略了補肺,只針對皮膚問題去醫治,是治標不治本的。 今次介紹呢個湯,好適合一家大小飲用。益肺養顏、清熱祛濕、滋養脾胃。 食譜影片 查看影片詳情 食材 (3-4人) 1小時以上 材料 合掌瓜 2個 沙參 1兩 海玉竹 1兩 無花果 4-5粒 百合 1兩 雪耳 1個 生薏仁 1兩 西施骨 1斤(可以不落) 1 2把所有乾貨材料浸洗乾淨 3雪耳先浸30分鐘 4浸好之後切件 5西施骨清淘乾淨之後汆水10分鐘,再用水喉沖洗一下。 6合掌瓜洗乾淨之後切件 72000亳升滾水並加入所有材料,大火煲滾之後轉中火煲1.5至2小時。 8最後加適量的鹽調味。
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