秋季乾燥，潤肺止咳最重要，推介６款沙參保健湯水！

秋天有各種各樣，清熱潤肺養陰，化痰止咳的保健食材，而沙參就是其中一種很好的保健食材，適宜在秋天食用，沙參既能清熱解毒，還能夠滋陰補陽，化痰止咳、益胃生津，用於肺燥咳嗽及溫熱病後氣液不足等，尤其在感冒的時候服用最好。
沙參玉竹沙參玉竹，沙參和玉竹這對常見的老搭檔，都是養陰潤肺的食材，和麥冬放在一起煲成湯水，效果更好，還可以治療陰虛導致的失眠和心煩。好喝又健康！

有化痰止咳潤肺功效，沙參海玉竹有化痰止咳，百合有潤肺功效，平日喉乾也能做保健湯水

化痰止咳潤肺湯，補而不燥，適合任何人士飲用



轉季好容易皮膚乾燥、爆裂、痕癢... 咁樣麥冬沙參蜜糖水就可以幫到你! 
#潤燥補肺 #滋陰清熱

沙參養胃生津，玉竹養陰潤燥，蓮子養心安神，百合潤肺止咳。



沙參玉竹有怯痰止咳、清肝火、養陰潤燥的功效。 

完全不下糖下鹽的清素湯，味道夠晒清甜清新，腰果， 可以彌補到冇落肉嘅甜美，香濃的果仁味令素湯唔會味寡，飽肚又不油膩，即是病緊，多飲無妨啊！ 
腰果：是我們日常生活中的一種美味零食，具有降壓、美顏護膚、延緩衰老、利尿降溫等保健養生功效。 
杞子性平 ： 能補腎潤肺、生精益氣，養肝明目 。 保肝功效，最為人知，降壓明目，補血健脾，補益肝腎，增強免疫力。 
沙參：清熱養陰潤肺止咳

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　—by 小編 黃小婉