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乾燥多風的時節,應多喝這8款滋陰潤肺、去燥止咳的海底椰養生湯水!

乾燥多風的時節,應多喝這8款滋陰潤肺、去燥止咳的海底椰養生湯水!
Cook1Cook 於 5 年前
海底椰有止咳潤肺的功效,亦有助解決乾燥引起的喉痛不適,健康有益又好味,很適合現時天氣飲用!

海底椰煲湯亦十分清甜,家里小朋友都愛喝,推介8款滋陰潤肺、去燥止咳海底椰養生湯水食譜!
 

蘋果雪梨海底椰湯

蘋果雪梨海底椰湯
看食譜


呢兩日起身喉嚨都覺得有啲乾,煲返個滋潤湯水潤一潤,材料簡單又滋潤,雪梨滋陰潤肺,有效去火防火,大家不妨試下

【預防皮膚乾燥】海底椰紅蘿蔔粟米瘦肉湯

【預防皮膚乾燥】海底椰紅蘿蔔粟米瘦肉湯
看食譜


依排天氣又嚟奇奇怪怪,又係時候煲下啲滋潤,最好就有埋止咳同埋預防皮膚乾燥嘅湯,咁就由內滋到外,小小豬就可以KEEP住做一隻滑滑豬啦~



川貝海底椰潤肺素湯

川貝海底椰潤肺素湯
看食譜


近日肺炎疫情嚴重,為咗要增強身體抵抗力,這款潤肺素湯水是很好選擇,用腰果代替肉,清潤可口,各款材料都對身體好有益處,今次用了日本蘋果去煮這款湯,味道十分鮮甜,大家不妨試試…

魚腥草海底椰龍脷葉青欖素湯

魚腥草海底椰龍脷葉青欖素湯
看食譜


魚腥草對多種細菌都有抑制作用 ,當抗疫湯水一流,可清熱解毒,抗炎、抗病原,又可改善喉痛發炎、氣管敏感 ; 龍脷葉有助清熱化痰 ; 在街市買到的海底椰正名叫棕櫚果(小販會稱之為新鮮海底椰), 不是真正的海底椰,但也有清熱潤肺,化痰止咳,養顏潤膚等功效,連皮煲湯,療效較佳,香甜又滋潤,湯頭十分清甜; 青欖則性平,對咽喉腫痛,煩熱口渴,久咳等都有幫助。



雪梨乾海底椰麥冬無花果素湯

雪梨乾海底椰麥冬無花果素湯
看食譜


秋意漸濃,此時宜飲用較潤的湯水滋潤一下皮膚、咽喉、肺和大腸。清甜又滋潤雪梨乾能潤肺、化痰、止渴;麥冬能養陰生津、潤肺清心;淮山則有益氣養陰、補脾肺腎之效 ; 而海底椰則有止咳潤肺的功效,亦有助解決乾燥引起的喉痛不適,配合埋粟米紅蘿蔔煲,除可中和麥冬之甘味,帶出甜味,令湯頭更清甜 ; 用腰果代替豬肉煲湯,味道不比肉湯差,健康有益又好味。

海星雪梨蘋果海底椰豬展湯

海星雪梨蘋果海底椰豬展湯
看食譜


最近喉嚨唔舒服,買了一包海星湯包,內有乾海星、乾海底椰、乾雪梨、椰棗、紅棗和果皮,再配上新鮮蘋果和豬展,清潤和化淡止咳,好適合現時天氣飲用。



湯水食譜 | 海底椰猴頭菇蘋果南棗湯

湯水食譜 | 海底椰猴頭菇蘋果南棗湯
看食譜


主要功效 : 潤肺除痰、增強免疫力、抗衰老

海底椰桃膠螺片粟米豬骨湯

海底椰桃膠螺片粟米豬骨湯
看食譜


桃膠係最近大熱既美顏食材,除咗用黎煲糖水仲可以用黎煲湯,呢款湯美顏滋補,止咳潤肺,滋陰潤燥,味道相當鮮甜美味.

 
 
—by 小編 Eva


 

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