除了米和麵粉之外,糧食作物的統稱,如西米、藜麥、糯米、薏米等,都屬於五穀雜糧,常食五穀雜糧預防疾病、清除體內毒素、還可以防癌,讓人更健康,更漂亮。
冬天容易肚餓?最好就係食飽肚嘅糯米飯!生炒糯米飯粒粒都煙韌又分明,不過要落好多油至炒得靚,想整個...
材料:糯米 Glutinous rice、臘腸 Chinese preserved sausag...
好多人以為煲靚粥要花好多時間,今次教大家一個秘訣,又快又簡單就煲到靚粥,就係畀米吸滿水再雪到結冰...
材料:白米 Rice、鹽 Salt、油 Oil、水 Water
減肥時也能吃美味的曲奇!這款曲奇十分飽肚,又含豐富蛋白質和膳食纖維,而且簡單易做,做下午茶或宵夜...
材料:熟香蕉肉、原片燕麥片/ 即食燕麥片、無糖粗粒花生醬、糖、無花果 (可省略)、開心果、烤焗用...
慕斯蛋糕(mousse cake)是以鮮奶油和魚膠粉做成的凝固類甜品,入口鬆軟綿密的感受是不少人...
材料:消化餅、燕麥片、溶化的牛油/苦茶油、白色乳酪慕斯層:、無糖希臘/希臘式乳酪、牛奶、淡忌廉、...
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