眾所周知，冬瓜是清熱消暑的“利器”，也是夏季熱門瓜果之一。冬瓜還具有利尿解渴、止咳化痰、排毒抗癌等功效，想瘦身減肥的朋友，記得煲湯時不要去皮，才能達到消腫減肥的作用。
Red Li
清清到，唔油膩，簡單易整，減肥也可以飲（≧∇≦）
材料：冬瓜、冬菇、蟹柳、蝦米、紅蘿蔔、咸旦「可落可不落」、鹽「如落咸旦可不落鹽」
SamSamKitchen
太陽伯伯好勤力... 搞到個個行出街都熱到跳舞🕺💃🤣 一於煲返d最原始、最簡單嘅消暑飲品啦！ ...
材料：冬瓜、生薏米、熟薏米、水、冰糖
瑪姬住家私房菜
我好似有成個月冇介紹瑪姬靚湯添🙇🏻♀️ 今日介紹👉🏻人哋靚湯😂😂 呢個肥媽介紹過架😁不過好...
材料：香芋冬瓜、蜜棗、薑、海帶、豬尾骨
廚房女漢子Ritas
天氣熱時總是食慾不振，吃不下飯，有時晚上煮鍋湯、吃點肉也算是營養均衡，冬瓜燉排骨可說是夏天的好選...
材料：排骨、冬瓜約500g、薑片、蔥花、鹽、黑胡椒粉、香菇精或雞粉
LoveKellyKitchen
提提大家今日小暑呀~小暑呀~小暑呀~ 記得去買冬瓜煲冬瓜水飲，消暑又去濕，飲左真系好爽架! ...
材料：冬瓜、新鮮荷葉、(去濕料內亦有乾荷葉，如冇新鮮荷葉亦可)、去濕料、水、片糖
鐵朗
煲完一個湯，就做多兩個餸 😁😁😁
材料：豬骨、五花腩、冬瓜、草菇、豬橫脷、綠豆、薑、雞粉或鹽
MoneyEE廚房
夏天最愛滾個湯水飲, 簡單易煮, 清甜好味. 冬瓜能清熱解暑, 對利尿消腫及減肥都有幫助的. 👍...
材料：冬瓜、廣島蠔、紫菜、薑片、鰹汁粉、海鹽
Sallyho莎莉豪
夏天吃冬瓜是常識，可消暑氣，湯是中國人常煲的，攪攪新意思，做個精緻冬瓜盅，酒店菜在家都做到。
材料：冬瓜、瑤柱、冬菇粒、金華火腿粒、蝦仁、瘦肉粒、夜香花
夏天一到～冬瓜必選😋今次配花甲BB仲鮮甜😋再加夜香花既香味😄簡單既滾湯就變得唔簡單☺️☺️
材料：冬瓜、花甲、夜香花、粉絲、瘦肉、薑、蛋白
慳家小師奶
夏天唔想出街食飯～ 如果自己煮，又想快，又想飲湯，又要好味～ 整咩好？ 整湯飯就滿足哂我咁...
材料：冬瓜、澳洲白洋蔥、濃湯寶、白飯、水
沒有更多內容
蔬菜
人群功效
異國料理
佐餐
根莖類
