魚 食譜4,354篇

  1. 全部分類
  2. 海鮮
  3. 魚
魚

魚肉鮮甜滑嫩，且營養極高，含有大量的蛋白質，且脂肪含量較低，吃多也不怕胖，還有各種人體所需要的營養素。經常吃魚不僅能護心降脂、高效補鈣、健腦，還能預防畸病、糖尿病和高血壓，也是養血佳品。

  • 西蘭花露荀炒什錦

    西蘭花露荀炒什錦

    C房菜

    西蘭花同露荀都係好好既抗癌蔬菜, 食多D就岩嫁喇.. 加上見到阿信屋有隻八爪魚賣又有6折就買...

    材料：八爪魚、肉片 (已用豉油, 糖, 鹽略醃)、西蘭花、露荀、蒜蓉、蠔油汁、蠔油、生粉、水、油

  • 咕嚕魚塊

    咕嚕魚塊

    Owenmama

    過咗中秋都仲係咁悶熱， 整個酸酸甜甜的開胃餸菜。 第一次整呢味餸， 唔用排骨改用龍利柳， 我覺得...

    材料：急凍龍利魚柳、鹽（醃魚用）、蛋液約、生粉、罐頭菠蘿、洋蔥、青椒、番茄、罐頭菠蘿汁、茄汁、沙...

  • 凱撒沙律

    凱撒沙律

    janicescookbook

    我一向鍾意食凱撒沙律, 但一向係用超市現成dressing。 最近請教外國朋友後學識自家製cae...

    材料：油浸銀魚柳、鹽、黑胡椒、蛋黃、檸檬汁、法式芥末、橄欖油、蔬菜油、巴馬臣芝士碎、法式麵包、羅...

  • 杞子白蘿蔔魚湯

    杞子白蘿蔔魚湯

    josearfung

    煲魚湯又係一個快靚正既湯水, 其實魚湯又唔似一般老火湯要煲成2-3小時. 今次加左白蘿蔔當一款蔬...

    材料：任何魚、白蘿蔔、杞子

  • [幼兒食譜] 自製蕃薯三文魚麵，茄子薯仔煎餅

    [幼兒食譜] 自製蕃薯三文魚麵，茄子薯仔煎餅

    柯豬Mama

    柯豬唔鐘意嘅食材包括三文魚，蕃薯，薯仔，茄子，做阿媽嘅偏偏用晒黎煮飯俾佢食，哈！將最唔like嘅...

    材料：蕃薯、清水(蕃薯用)、三文魚扒、低筋麵粉、清水(麵團用)、茄子、麵粉、生粉、水、薯仔、洋蔥...

  • 《日式汁燒鯖魚柳》

    《日式汁燒鯖魚柳》

    米太廚房手記

    鯖魚用煎和鹽燒做已經很好吃了，但汁燒始終家人的最愛！魚肉盡吸收了濃郁的燒汁，又香又甜有嚼勁，很好...

    材料：急凍鯖魚、麥芽糖、味醂、醬油、黃糖、薑汁、水

  • 酸梅麵豉指天椒蒸魚雲

    酸梅麵豉指天椒蒸魚雲

    MoneyEE廚房

    一週開始, 送給大家一個 "醒晨家常菜" 同大家打打氣, 酸辣開胃, 令人振奮, 若你不能食辣只...

    材料：魚頭、指天椒、酸梅、麵豉醬、生抽、黃糖、胡椒粉、油

  • 薑蔥屈龍躉腩

    薑蔥屈龍躉腩

    老娘的草根飯堂

    龍躉的膠質很重，酥炸後外脆內滑，肉質亦很彈牙 雖然較貴，但口感是其他魚類無可比擬的 所以老娘...

    材料：龍躉腩、粟粉－龍躉腩、薑、蔥、蒜蓉、蠔油、豆瓣醬、胡椒粉、醬油、料酒、糖、水、粟粉－醬料

  • 香檸焗將軍甲

    香檸焗將軍甲

    C房菜

    將軍甲 同大眼雞好似樣嫁... 但佢既鱗就硬好多... 如果拎去焗基本上唔使打鱗, 保持原汁原味...

    材料：將軍甲魚柳、檸檬、檸檬葉、鹽、黑椒、橄欖油

  • 海菜飛魚卵蛋【澎湖野生水產】

    海菜飛魚卵蛋【澎湖野生水產】

    豆豆

    （台灣與印尼、秘魯是飛魚卵全球三大產區。台灣因保存及加工技術佳，飛魚卵品質世界第一喔！） 「父...

    材料：飛魚卵，海菜、蛋，塩，糖、醬油，水

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入