魚肉鮮甜滑嫩,且營養極高,含有大量的蛋白質,且脂肪含量較低,吃多也不怕胖,還有各種人體所需要的營養素。經常吃魚不僅能護心降脂、高效補鈣、健腦,還能預防畸病、糖尿病和高血壓,也是養血佳品。
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
今次鹽焗馬友食譜,不需要使用太量鹽焗製,只需臨焗之前加入香料和蛋白鹽,就可以焗出又香又滑的魚肉,...
材料:馬友、香茅、迷迭香、粗鹽、蛋白、青檸汁
Kagol
🍴糖醋松子魚💁 甜甜酸酸😻大家都好鍾意🍸
材料:黃花魚、松子、雞蛋、生粉、醋、糖、什豆、白胡椒粉、麻油、生抽、蕃茄醬
菠蘿愛入廚
前陣子在韓國購買了一包即食雞泡魚干,送酒必備之選。 很多朋友看見包裝袋上的插圖才知道是即食品(...
材料:雞泡魚干、蛋黃醬、七味粉
Zareen媽媽
煎釀三寶可以話係港人唔少得嘅街頭小食,成敗得失一切在於 …… 鯪魚肉!
材料:鯪魚、芫荽、蔥段、青椒、硬豆腐/豆卜、紅腸、糖、胡椒粉、生粉、麻油、鹽
確幸小煮意
♡今年母親節不買花,親手製作特別的花束送給親愛的媽媽♡( ◠‿◠ )♡
材料:圓形餃子皮、鯪魚肉、蔥及芫茜、鹽/黑胡椒
May豬有請
今次這款意粉真的快、靚、正! 十分鐘就煮好, 味道更媲美餐廳~ 用罐頭番茄比現成意粉醬甚至...
材料:扁意粉(Linguini)、蒜頭、西班牙香腸(Chorizo)、菠菜苗(Baby spin...
josearfung
今晚整個開胃菜式水煮魚...不過家人唔係食得太辣, 所以來個微辣版本 http://josea...
材料:桂花魚、薑片
LoveKellyKitchen
晩飯都無乜謂口,不如轉一轉做個小食,見到都開心! 大家又可以趁weekend試下做啦! Fac...
材料:雞肶菇、豬腩卷、燒汁、水、木魚碎、蔥花
伍太飯店
天氣太熱,酸酸地幾開胃
材料:烏頭、酸梅、麵豉、糖、豉油
鐵朗
簡簡單單煎煮鯇魚😘😘
材料:鯇魚腩、蒜頭(切碎)、乾蔥(切碎)、薑(切絲)、蔥花、芫茜、雞粉、糖、生抽、胡椒粉
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