菜心清綠脆嫩，營養豐富，並有清熱解毒、殺菌、降血脂的功效。白灼菜心、菜心粥等都是較養生的菜式。
JessicaKitchen
受歡迎的家常菜,彈牙魷魚,爽脆菜心
材料：菜心、魷魚、鹽、糖、蒜頭
適合上班一族的快手菜超級美味
材料：菜心、生粉水、蠔油、生抽、水、糖
加糖提鮮翠綠,鎖住菜心的葉綠素
材料：菜心、鹽、糖
TANG
食雞剩左的薑蓉醬唔好浪費，用簡單又好食。 https://tangtangrecipes1...
材料：菜 心、薑蓉醬、糖
鐵朗
過完年實有蘿蔔糕剩,咁就攞黎炒餸啦.
材料：菜心、蘿蔔糕、蒜頭、乾蔥、薑片、黃酒、糖、鹽、麻油、生粉水
Pik Kwan Leung
燕麥有水溶性纖維，又能降膽固醇，有助預防便秘，而且快熟易煮，加上雜菜、雞蛋和牛肉同煮，就是一頓營...
材料：快熟燕麥片、碎牛肉、雞蛋、洋蔥粒、粟米粒、紅蘿蔔粒、切碎菜心、清水
伍太飯店
#掛住打機🎮 #整個碟頭飯 #自己食自己 #福建炒飯
材料：雞扒、海鮮粒、冬菇、菜心莖、白飯、雞蛋、雞湯、蠔油、糖、生粉
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
我有一個快靚正焗咸肉方法，可利用空氣炸鍋、水波爐和焗爐焗效果同樣出色。文迪私人廚房的facebo...
材料：腩肉、散裝粗鹽、菜芯、蒜蓉
Bon MA's Kitchen
蛋包飯大人細路都很喜歡食，自家製又平又抵又易做！
材料：廚師腸、菜芯、罐頭鮑魚、冷白飯、雞蛋、燒鰻魚、熟芝麻、生抽、鹽
廚房女漢子Ritas
利用早餐吃粥剩下的半罐菜心，還有做餡餅剩下的絞肉，剛好用來煮這道很下飯、帶便當都可以的美味清冰箱...
材料：豬絞肉、罐頭菜心、蒜頭、醬油、米酒、黑胡椒粉、菜心醬汁
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