C房菜
配搭古怪但原來有抗癌作用喎! 其實味道炒出黎都唔錯既 重要係素菜添! 試下又何妨呢!
材料:牛油果、洋蔥、蘑菇、黑椒、素蠔油、露筍
上星期去飲茶食左呢個點心 好想回味下 樹記腐竹冇得輸!
材料:千層腐皮、蟲草花、蠔油、生抽、水、麻油
三文魚有豐富OMEGA 3 同蛋白質, 重低膽固醇... 豆腐有勁多植物類蛋白質... ...
材料:豆腐、三文魚、大蔥、蒜蓉、油、黑椒、鹽
趁爸爸唔返黎食飯... 我地就可以偷下懶喇!!! 煎塊3文魚扒 打個粟米蜆肉汁, 就成為我...
材料:三文魚扒、蜆、磨菇、洋蔥、罐頭粟米湯、意粉
天氣熱, 飲返D 清熱解毒既湯就最岩... 怕太涼? 可以加片薑
材料:昆布、蛋、薑、鹽、水
因為食緊標靶藥, 其中一個副作用就係口腔炎... 即係平時我地講既生飛滋.... 搞到我野都...
材料:蕃茄、薯仔、紫洋蔥、紅菜頭、梳羅魚粉、鹽、黑椒、牛油、水
用鮮魚湯配千層腐皮... 淡中帶鮮... 再加上菜苗... 絕對係green Monday ...
材料:千層腐皮、自家製魚湯寶、時菜、鹽
本來呢個意粉係拎黎FOR 之前橄欖油個活動.. 但因為個人理由... 整左都冇打到個食譜出黎分享...
材料:蕃茄仔、紅, 黃椒、特純橄欖油、檸檬汁、蒜蓉、黑椒、鹽
露筍據聞可以抗癌..... 好多癌病患者都會飲露筍濃汁代替炒 或者烚 因為佢地好多接受治療後...
材料:露筍、豚肉片、黑椒、鹽、日式燒肉汁、水
簡簡單單一條鯖魚已經有好幸福既感覺了!!!
材料:鯖魚、白飯、拌飯紫菜碎、青瓜配菜、青瓜、芝麻醬、鹽