C房菜
慳家既我今次用左3文魚... 你唔好以為好重本喎... 其實只係用左三文魚骨拆左D 出黎 就整到...
材料：三文魚骨、雞蛋、蛋黃醬、鹽、黑椒、芥末醬、Dill 時蘿
又一家常餸, 簡單材料, 簡單調味 西蘭花係出名既抗癌蔬菜, 含豐富維他命C 同纖維 鮮魷就...
材料：西蘭花、鮮魷、蠔油、薑絲、生抽、油
呢味餸係普通家常野.... 但真係易學難精... 各施各法... 有D 加忌廉, 有D 加奶...
材料：中蝦仁(已去腸)、雞蛋、蔥花、鹽、油
簡單食材 簡單調味 已經做到好好味既餸菜！
材料：西蘭花苗、露筍、廣島蠔、小帶子、小鮮尤、蠔油、蒜頭、油
西蘭花同露荀都係好好既抗癌蔬菜, 食多D就岩嫁喇.. 加上見到阿信屋有隻八爪魚賣又有6折就買...
材料：八爪魚、肉片 (已用豉油, 糖, 鹽略醃)、西蘭花、露荀、蒜蓉、蠔油汁、蠔油、生粉、水、油
將軍甲 同大眼雞好似樣嫁... 但佢既鱗就硬好多... 如果拎去焗基本上唔使打鱗, 保持原汁原味...
材料：將軍甲魚柳、檸檬、檸檬葉、鹽、黑椒、橄欖油
沙律除左凱撒汁, 油醋汁, 千島汁, 其實重可以用芝麻醬, 加埋炒香左既芝麻... 小帶子既...
材料：沙律菜、青瓜、蕃茄、小帶子、芝麻(已炒香)、芝麻醬、鹽、黑椒
好耐冇食香口野… 趁忙住睇奧運要放縱下… 呢個份量會比較淡口, 因為我唔食得太辣, 所以如果...
材料：泡菜、椰菜、韮菜、小柱貝、糖、麻油、芝麻、麵粉、水、雞蛋、油
三文魚有豐富OMEGA 3 同蛋白質, 重低膽固醇... 豆腐有勁多植物類蛋白質... ...
材料：豆腐、三文魚、大蔥、蒜蓉、油、黑椒、鹽
趁爸爸唔返黎食飯... 我地就可以偷下懶喇!!! 煎塊3文魚扒 打個粟米蜆肉汁, 就成為我...
材料：三文魚扒、蜆、磨菇、洋蔥、罐頭粟米湯、意粉
