提高免疫力/記憶力/抵抗力食譜525篇

排序

對於提高自身免疫力、增強抵抗力、記憶力等，具有一定輔助療效的養生湯水。

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白蘿蔔豬尾湯

一日一食

豬尾含有很多的膠原蛋白，是皮膚不可或缺的營養成分，多喝豬尾湯可以減淡痘印疤痕，還可以補腰力益骨髓...

材料：豬尾巴、白蘿蔔、胡椒粉、鹽、清水、薑片
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蟲草花雪耳百合豬展湯

Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

蟲草花用途都相當多，可以用黎蒸肉餅，蒸雞同煲湯，價錢亦唔貴，功效同冬蟲草有d相似。 ...

材料：蟲草花、豬展、紅蘿蔔、淮山、蓮子、百合、陳皮、蜜棗、雪耳
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雜菜清湯炆牛展

Elaine袁太廚房

用多種蔬菜來炆牛展 , 可以清晒雪櫃的剩餘物資外 , 而且味道超乎想像咁好味呢 ...... ...

材料：急凍牛展、甘旬、薯仔、西芹、月桂葉、八角、薑、冰糖、蔥、酒、水
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老黃瓜赤小豆扁豆豬骨湯

MoneyEE廚房

星期一來過夠晒正氣 "清熱袪濕" 靚湯水開始新的一週, 為自己同家人注滿正能量, Add Oil...

材料：老黃瓜、赤小豆、扁豆、豬骨、蜜棗
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消暑湯水--[苦瓜黃豆排骨湯]

戀上味覺

炎熱的天氣，令人胃口不開，不妨煲一鍋苦瓜排骨湯，這款湯水味微苦甘，有清潤、具清暑除熱、明目解毒功...

材料：苦瓜、黄豆、排骨、薑、水
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棕櫚果甘筍湯

josearfung

棕櫚果同樣都有清熱潤肺化痰止咳功效, 連皮煲湯效用更佳, 所以大家煲湯時都唔好去走個皮咁浪費 ...

材料：棕櫚果、甘筍、南北杏、蜜棗、豬展
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芥菜豆腐湯

Abel

簡單家常菜，芥菜豆腐湯，清甜潤肺。

材料：芥菜、豬肉、豆腐、食鹽、雞精、姜、水澱粉、水
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養顏潤膚湯水~海底椰蘋果雞腳湯

josearfung

這個湯水有化痰止咳潤肺等作用, 岩晒一家大細飲用 http://josearfung.blog...

材料：蘋果、海底椰、雞腳、豬展、蜜棗
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鮮淮山豬骨湯

一日一食

鮮淮山味美、營養豐富，是一種日常食物，可當作蔬菜食用，幹淮山入中藥用，性質平和，多食無妨。

材料：淮山、玉米、紅蘿蔔、豬骨、蜜棗、鹽
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❤️芥菜咸蛋滾肉片湯❤️

EnjoyOurLIVE

天氣依然十分炎熱。夏天應該多飲瓜類/菜湯水。經常行過街巿，見到芥菜好靚。下下火、消暑清熱及解毒的...

材料：芥菜、肉片、咸蛋、薑

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白蘿蔔豬尾湯

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