提高免疫力/記憶力/抵抗力 食譜525篇

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提高免疫力/記憶力/抵抗力

對於提高自身免疫力、增強抵抗力、記憶力等，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 有心食譜：山藥人參雞湯

    有心食譜：山藥人參雞湯

    有心肉舖子

    山藥及紅棗本身自帶的甜味，經過燉煮融入湯與雞肉中，不需額外調味就是一碗香氣足、口感佳的雞湯；須注...

    材料：骨腿切塊、山藥、紅棗、枸杞、薑片、土雞高湯、人參鬚、鹽

  • 紅棗花生雞腳湯

    紅棗花生雞腳湯

    josearfung

    雞腳有以形補形啦有強筋健骨..唔好睇少花生有時食下D果仁類對身體都好, 如果老人家唔喜歡堅果太硬...

    材料：雞腳、紅棗、花生、陳皮、水

  • 鮮淮山粟米蘿蔔湯(去濕湯水)

    鮮淮山粟米蘿蔔湯(去濕湯水)

    josearfung

    宜家D天氣成日濕氣重成個人都好易累, 大家有時都要煲下D去濕湯水補一補. 新鮮淮山宜家係街市都...

    材料：新鮮淮山、紅蘿蔔、粟米、瘦肉、無花果

  • 老王瓜素湯

    老王瓜素湯

    Elaine袁太廚房

    唔加肉類煲的素湯 , 味道清清地 , 係我近期最愛呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址...

    材料：老王瓜、甘旬、粟米、赤小豆、蜜棗、鹽、芹菜 (裝飾可省略)、扁豆、生薏米、

  • 紅蘿蔔青蘿蔔日月魚豬展湯

    紅蘿蔔青蘿蔔日月魚豬展湯

    佛羅倫斯小廚房

    日月魚明目，補腎益氣、有養顏美髮, 更有大量蛋白質。用蘿蔔加上豬展去煲，味道好甜。

    材料：日月魚、紅蘿蔔、青蘿蔔、豬展仔、陳皮、薑、水

  • 田七菜瘦肉湯

    田七菜瘦肉湯

    josearfung

    田七菜係街市唔係常見, 果日見到都即刻買盒回家用來煲湯飲. 田七菜有促進做血, 止血同埋對心血管...

    材料：田七菜、瘦肉、無花果、水

  • 花生豬腳湯

    花生豬腳湯

    Chia Ping ChiaPing

    簡單方便 滿滿の自然Collagen 營養價值高

    材料：豬腳、花生、小蝦米

  • 響螺花膠竹絲雞湯

    響螺花膠竹絲雞湯

    蜜薯薯

    滋補養顏保氣血的湯水一年四季都啱飲，竹絲雞是零脂肪的食材所以湯清晰而不油膩

    材料：竹絲鷄、響螺片、花膠、薑片、水、雞腳、瘦肉粒、杞子

  • [15分鐘簡易滾湯] 西洋菜豬膶瘦肉湯

    [15分鐘簡易滾湯] 西洋菜豬膶瘦肉湯

    LoveKellyKitchen

    今晚就用琴晚打邊爐剩底既西洋菜滾個靚湯，材料簡單超市都買得到！放工都可以飲到靚湯囉! Face...

    材料：西洋菜、豬膶、瘦肉、薑、鹽、水、生抽、糖、油、水、豆粉

  • 蟲草花花膠腰果湯

    蟲草花花膠腰果湯

    大哥哥海味

    蟲草花功效有滋肺補腎、護肝、抗衰老、鎮靜、降壓、提高身體免疫力。 花膠含豐富蛋白質、膠質、磷質...

    材料：花膠（薄身花膠不用預先浸發）、蟲草花、腰果、西施骨

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