蟲草花雪耳百合豬展湯 2016 年 08 月 17 日發佈 Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔 列印 8 107 38669 請稍等. 請稍等. 蟲草花用途都相當多， 可以用黎蒸肉餅，蒸雞同煲湯， 價錢亦唔貴， 功效同冬蟲草有d相似。 蟲草花功效： 滋肺補腎，護肝，抗衰老，鎮静，降壓，提高身體免疫力等功效 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 蟲草花 30g 豬展 即買 30蚊 紅蘿蔔 1條(切段) 淮山 6條 蓮子 20粒 百合 10g 陳皮 1/4個 蜜棗 2粒 雪耳 1個 1陳皮用水浸軟用刀刮去白色果囊部份,雪耳用水浸軟,剪去硬既部份備用 2豬展 即買 切件，煲熱一鍋水，加入豬展 即買 ，待煮滾後，續煮2分鐘，取出，用水清洗乾淨備用 3蟲草花用水浸洗乾淨備用 4淮山用水浸30分鐘，沖洗乾淨備用 5百合和蓮子用水浸軟備用 6煲熱一鍋水，加入所有材料，待水滾後轉小火煲2小時，加鹽調味即成。
![[滋潤湯水] 黃耳無花果淮山豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/9/37/629611496299783937_thumb.JPG___101_74 "[滋潤湯水] 黃耳無花果淮山豬展湯")
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