補腦/補腎/補血/補氣 食譜739篇

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補腦/補腎/補血/補氣

對於需要補腦益智、補腎益氣、補血補氣的人士，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 紅蘿蔔栗子煲雞湯

    紅蘿蔔栗子煲雞湯

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    用栗子煲湯會令啲湯好甜,再配上雞肉十分滋陰養顏,大家不妨試下。https://m.faceboo...

    材料：栗子、紅蘿蔔、雞殼、瘦肉、果皮、薑、蔥

  • 【玉竹枸子雞湯】

    【玉竹枸子雞湯】

    Ann Kok

    枸杞是茄目茄科枸杞屬的植物，果實稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，常見種類爲枸杞，主要的藥用種類爲寧夏枸杞...

    材料：土雞 ；半隻、玉竹； 1小碗、枸杞子； 適量、龍眼乾 ；半小碗、食水； 2000ml

  • 杞子豬腰瘦肉湯

    杞子豬腰瘦肉湯

    輕熟女廚房

    這湯是從小媽媽每個月都會煮給我喝的湯水，材料簡單，但可補身。清晨一早買的新鮮豬腰，加上處理得好，...

    材料：新鮮豬腰、瘦肉、杞子、鹽、魚露、白胡椒粉

  • Miele主理 "鮮雞腿栗子燉湯"

    Miele主理 "鮮雞腿栗子燉湯"

    小高廚房

    趁栗子當造，用栗子來燉靚湯，滋潤一番！除栗子外，加入鮮雞腿和瘦肉等，令湯頭更清甜，也有健脾養胃之...

    材料：雞腿、瘦肉、去殼栗子、陳皮、薑片、滾水、鹽

  • cici靚靚湯水: 紫瑪卡淮山茨實蓮子鵪鶉湯 - Staub

    cici靚靚湯水: 紫瑪卡淮山茨實蓮子鵪鶉湯 - Staub

    cici小廚房

    之前肥媽都有係 ‘食平3D’介紹過「瑪卡」，不過佢用無乜營養嘅雲南瑪卡，而今次我選用由原產地秘魯...

    材料：秘魯紫瑪卡、生曬淮山、茨實、蓮子、法國鵪鶉、赤肉、水

  • 仙草烏骨雞湯

    仙草烏骨雞湯

    一口一口

    這次用電鍋來熬煮雞湯 不但省時又省瓦斯也很方便 而且夏天吃仙草是很棒的選擇 仙草不但...

    材料：烏骨雞、仙草湯(無糖)、枸杞、紅棗、鹽

  • 超潤榴槤殼烏雞湯

    超潤榴槤殼烏雞湯

    Sasa自家煮意

    請問大家有無試過用榴槤殼同核煲過湯呢？我之前有飲過媽咪煲的，但自己煲都係第一次！啖湯清甜又富有膠...

    材料：貓山王榴槤殼、榴槤核、烏雞、豬展肉、紅棗、薑、清水、粗鹽

  • 日月魚冬瓜薏米滋補袪濕湯 (湯水）

    日月魚冬瓜薏米滋補袪濕湯 (湯水）

    JanJankitchen

    有什麼食材名稱是魚但又不是魚來的呢？就是日月魚喇，它其實是貝殼類，經曬乾而成，具明目養顏、補肝益...

    材料：日月魚 8個 (海味乾貨店有售)、薏米 4湯匙、冬瓜 250克、瘦肉式唐排 隨意、水 5...

  • 哈密瓜螺頭湯

    哈密瓜螺頭湯

    josearfung

    見到肥媽用哈密瓜煲湯真係覺得好特別, 自己都未試過又唔知咩味, 星期六就決定買個哈密瓜煲湯同家人...

    材料：哈密瓜、螺頭、豬展、陳皮、南北杏

  • 鮑魚豬展紅棗煲雞湯

    鮑魚豬展紅棗煲雞湯

    高太廚房

    鮑魚是名貴的海珍品之一,營養豐富,今次用了新鮮鮑魚去煲雞,加入了豬展及紅棗,湯是十分鮮甜,有益及...

    材料：鮮雞、青邊鮑魚細隻裝、豬展、紅棗、薑、清水約

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