補腦/補腎/補血/補氣食譜739篇

排序

對於需要補腦益智、補腎益氣、補血補氣的人士，具有一定輔助療效的養生湯水。

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琥珀八角合桃

菠蘿愛入廚

簡單易整，補腦小食之選

材料：剝殼合桃、紅糖、鹽、八角、水
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猴頭菇紅蘿蔔粟米栗子素湯

YeungMa

猴頭菇有獨特的清香味道，也是很百搭的煲湯材料，加入栗子、紅蘿蔔和粟米煲，更是清甜可口。猴頭菇性平...

材料：急凍鮮猴頭菇、紅蘿蔔、粟米、栗子、南北杏、椰棗、腰果
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黨參黃芪燉雞湯

小廚

補氣養陰、健脾益肺、養血安神、補氣固表食譜來自網友：陸啊姨湯館

材料：淮山藥、雞、黨參、黃芪、桂圓、鹽
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羊扒紅蘿蔔淮山湯

小廚

羊扒補氣，淮山紅蘿蔔，葷素搭配，強身健體，營養美味

材料：羊扒、红萝卜、淮山、薑、鹽、白胡椒粉
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【影音】剝皮辣椒雞湯影片

陳媽私房

天氣漸漸涼了，來煮個湯吧!! 陳媽私房YouTube頻道：https://www.yout...

材料：薑片、香菇、剝皮辣椒、切塊雞肉
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純天然, 無添加, 無味精, 完全自家制雞湯 (附影片) 影片

Smallhouse Cooking

今次我就同大家做一款常用, 百搭, 而且純天然, 無添加, 無味精, 完全自家制雞湯, 就最重要...

材料：雞翼、紅蘿蔔、西芹、京蔥、洋蔥、洋芫茜(莖)、百里香、月桂葉
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蓮藕章魚花生眉豆雞腳湯

佛羅倫斯小廚房

蓮藕當做，趁機煲返個補氣養血湯水佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食分享： https:...

材料：蓮藕、章魚、响螺、花生、眉豆、雞腳、豬脊骨、陳皮、水
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蓮藕豬尾（豬腳）湯

廚房女漢子Ritas

天涼湯熱暖心房～深秋溫補的好湯，無論是用豬尾或豬腳，都是滿滿的天然膠原蛋白！一點點的當歸提味，湯...

材料：豬尾或豬腳、蓮藕、新鮮蓮子、紅棗、當歸、沙蔘、枸杞、鹽、米酒
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電飯煲燉藥膳雞腳

蜜薯薯

入冬了，天氣開始有寒意，乾燥非常，呢個時候最適合燉一些温補滋潤的湯品，補充體內所須的水份

材料：新鮮雞腳、熱水、去核大棗、當歸片、桂圓肉、杞子、黨參、甘草、八角、乾花椒、塩、冰糖、生薑片...
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章魚蓮藕西施骨湯

小高廚房

立秋過後，是蓮藕當造的季節。蓮藕含豐富鐵質，能補血，加入蓮子、眉豆配上補益氣血的章魚及西...

材料：章魚乾、蓮藕(帶泥)、蓮子(去芯)、眉豆、蜜棗、陳皮、西施骨、清水

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