蓮藕章魚花生眉豆雞腳湯 2019 年 12 月 28 日發佈 佛羅倫斯小廚房 列印 20 128 27867 請稍等. 請稍等. 蓮藕當做，趁機煲返個補氣養血湯水 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食分享： https://www.facebook.com/florencelittlekitchen 食材 （7-8人） 1小時以上 食材 蓮藕 700g 章魚 1隻 响螺 2隻 花生 60g 眉豆 50g 雞腳 即買 6隻 豬脊骨 1斤 陳皮 1片 水 3500ml 1章魚、豬脊骨及雞腳 即買 飛水 2蓮藕刨皮切件 3响螺浸軟去內臟 花生及眉豆浸洗 4 5所有材料用大火煲滾再轉中小火煲2.5 - 3小時 TIPS 個人綱誌： http://florencewing.blogspot.hk
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