對於需要補腦益智、補腎益氣、補血補氣的人士，具有一定輔助療效的養生湯水。
MrsSat Cooking
驅風補血增加骨膠源,又是女王們一大愛。
材料：雞腳、川芎、白芷、當歸、紅棗、圓肉、杞子
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
豬肉越嚟越貴，買隻新鮮雞可以一隻雞幾食， 雞肉做餸，雞殼煲湯，雞皮做少食，真的抵過買豬肉。
材料：新鮮椰子、新鮮淮山、新鮮石斛、蜜棗、薑片、雞殼 （泰安雞）、鹽
Fung Kuen Carmen Lee
珊瑚藻可舒緩膝蓋痛，雞腳有豐富骨膠原，此湯最合女士飲用。
材料：雞腳、珊瑚藻、花生、眉豆、生薏米、蓮子、百合、蜜棗、元肉、西施骨
傑。斯與晴
最近真係忙到一個點，屋企野總係好似做唔完咁。 前排天氣又潮濕攪到個人積埋晒啲濕氣，真係攰上加攰...
材料：節瓜、章魚乾、瘦肉、眉豆、花生
蓮藕眉豆花豆湯性質平和，而且有很強健脾補腎的功效，適合一家大細飲用。（如果對花生敏感不適宜。）
材料：花生眉豆、果皮、豬腳仔、豬展、蓮藕、鹽、蜜棗
【老黃瓜生薏米陳腎湯】 呢個湯雖然簡單易煲，但就具有清熱消暑之效，而且仲有助預防喉痛添架！ ...
材料：老黃瓜、生薏米、陳腎、陳皮、瘦肉、蜜棗
其實自小JM出世之後我條腰都時好時壞，有時抱完熟睡嘅小JM後，成個人就更加係散晒。 做媽媽嘅都...
材料：花膠、螺頭、瘦肉、桂圓、小冬菇、姜片
呢排天氣時冷時熱，氣溫亦未見穩定。 剛剛我嘅氣管先稍為好返少少，點知轉個頭天氣又轉，攪到又咳過...
材料：蓮藕、花生、眉豆、雞腳、果皮、蜜棗
最近市面有好多養生鍋店鋪，其實在家都可以試下整，自己烹調可買更優質食材做養生鍋。
材料：新鮮雪鳳凰烏雞、乾響螺頭、紅棗、龍眼肉、薑片、桃膠
佛羅倫斯小廚房
只要有多點時間，我就喜歡燉湯！ 螺頭：滋陰 鮑魚：滋陰補腎， 平肝清熱 佛羅倫斯小廚房...
材料：乾魚、雪蓮子、螺頭、乾瑤柱、蘋果、瘦肉
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