保護視力/耳、鼻疾病 食譜159篇

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保護視力/耳、鼻疾病

能保護視力，明目，舒緩眼睛不適等，對鼻敏感、支氣管、鼻乾、流鼻血等，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 無花果佛手瓜雪耳煲豬展

    無花果佛手瓜雪耳煲豬展

    Sandy漫長入廚趣事

    好乾好乾好乾 😖 秋天來了，喉嚨乾，嘴唇乾，鼻孔乾，特別我有鼻敏感，鼻膜薄又容易流鼻血，秋天每...

    材料：佛手瓜、無花果、麥冬、百合、蜜棗、雪耳、蓮子、瑤柱、豬𦟌

  • 日月魚螺頭節瓜湯

    日月魚螺頭節瓜湯

    YeungMa

    此湯水有清潤滋補養顏，補腎益肝之效，日月魚更可調節人體代謝平衡，養眼明目防眼疾，最適合經常使用電...

    材料：日月魚、淮山、節瓜、南北杏、腰果、急凍螺頭、紅蘿蔔、紅棗、無花果

  • 日月魚煲西施骨

    日月魚煲西施骨

    鄭小b之成長日誌

    #尋回婆婆的味道 雖然味道比不上婆婆(小b的太婆)煲的 ( #婆婆煲的湯是最好飲的) ，卻令媽...

    材料：日月魚、西施骨、百合、蓮子、圓肉、杞子、陳皮、淮山、蜜棗、水

  • 夜香花冬瓜粒湯

    夜香花冬瓜粒湯 影片

    戀上味覺

    冬瓜是消暑驅濕的佳品，配肉類或海鮮粒同煮均合適。而夜香花屬夏天當造的蔬菜，清肝明目，常用來煲湯，...

    材料：冬瓜、冬菇、豬腱、鮮蝦、夜香花、水份、鹽、麻油

  • 粉葛赤小豆扁豆豬骨湯

    粉葛赤小豆扁豆豬骨湯

    蘇清_蘇菲亞

    清甜滋潤 ^o^ 粉葛有止渴除煩，清熱，去骨火的作用; 赤小豆健脾祛濕，利尿消腫;扁豆健脾化...

    材料：粉葛、紅蘿蔔、扁豆、赤小豆、蜜棗、果皮、豬骨

  • 青紅蘿蔔豬膶豬骨湯

    青紅蘿蔔豬膶豬骨湯 影片

    鐵朗

    湯，每星期最少都要煲一次 😚😚😚

    材料：紅蘿蔔、青蘿蔔、粟米、豬膶、豬骨、薑、黃酒、鹽或雞粉

  • 鯪魚肉滾枸杞

    鯪魚肉滾枸杞 影片

    鐵朗

    好耐冇滾枸杞，枸杞個味道好獨特，喜歡就會很喜歡 😍😍😍😍

    材料：枸杞、鯪魚肉、薑、雞粉、生粉、麻油、胡椒粉

  • 青紅蘿蔔瘦肉湯【Thermos真空煲】

    青紅蘿蔔瘦肉湯【Thermos真空煲】

    NancyC寶

    突然想入湯，行左入超市買左盒湯包返到屋企煲來飲下先

    材料：青蘿蔔、紅蘿蔔、瘦肉、水

  • 枸杞豬肝滾湯

    枸杞豬肝滾湯

    YeungMa

    枸杞有補肝腎，明目，降肺火之效。 而豬肝本身含豐富鐵質和維他命A和D，既補血潤膚，又可防止眼睛...

    材料：豬肝、枸杞、紹酒、薑汁、鹽、雞湯、胡椒粉、水

  • 鮮淮山杞子響螺煲雞湯

    鮮淮山杞子響螺煲雞湯

    Ivy Wong

    滋陰養生、補脾肺、潤肝明目 湯中響螺片是有名的滋陰海產品﹔淮山則有補脾肺、固腸胃的功效﹔杞...

    材料：鮮淮山、冰鮮大螺頭、豬展、雞殼、杞子、乾瑤柱、無花果

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