鯪魚肉滾枸杞 2018 年 05 月 17 日發佈 鐵朗 列印 3 3 2025 請稍等. 請稍等. 好耐冇滾枸杞,枸杞個味道好獨特,喜歡就會很喜歡 😍😍😍😍 食譜影片 查看影片詳情 食材 (3-4人) 1小時內 食材 枸杞 1100克 鯪魚肉 310克 薑 2-4片 雞粉 1'1/2茶匙 生粉 少許 麻油 少許 胡椒粉 少許 1枸杞 2薑片 3將枸杞清洗後,用少少油薑片炒至出水,水份不要 4再用筲箕隔去多餘水份備用 5鯪魚肉 6蔥花 7用少少麻油,雞粉,生粉,蔥花撈好 8預備約 2.5 公升水,滾起後將鯪魚肉搓成球放入,滾 45 分鐘後取出,做另一做餸 9 10再將枸杞放入滾多 20 分鐘,及可少少調味,熄火焗約 20 分鐘,完成。 11做法: 將枸杞清洗後,將葉摘出菜梗不要,用少少油,薑片炒至軟身及出水,再用筲箕將水份隔出備用。 鯪魚肉用少少麻油,雞粉,生粉,胡椒粉撈好,用約 2.5 公升水,將鯪魚肉搓成球,水滾放入滾 45 分鐘再撈起,預備做另一個餸菜。 將隔出水份的枸杞放入,滾多 20 分鐘,加入 1 茶匙雞粉,熄火焗 20 分鐘,飲用前大火滾起,完成。 TIPS 提示: 枸杞要先炒至軟身及出水才滾湯,不要直接放入滾湯,因沒經過熱炒,滾起後會變成黑色,及會帶有苦澀味,而經過熱炒後的枸杞,湯水會滾出青綠色及枸杞的鮮味。
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