保護視力/耳、鼻疾病食譜159篇

排序

能保護視力，明目，舒緩眼睛不適等，對鼻敏感、支氣管、鼻乾、流鼻血等，具有一定輔助療效的養生湯水。

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茶樹菇山藥燉湯純素防小兒尿床及老人夜尿

註冊中醫胡淑怡

柱狀的茶樹菇乾燥後具有濃烈的香氣有補肝腎的作用，除了我們知道的有抗衰老防腫瘤之外，特別適用於腎虛...

材料：茶樹菇、生曬山藥、印度腰果、飲用涼水
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日月魚淮山豬展湯

LoveKellyKitchen

日月魚對女性身體好好，間中都會煲來飲，明目養顏，D湯仲好濃好好味！ Facebook: Lov...

材料：日月魚、冬菇、淮山、碎貝、杞子、豬展、水、鹽
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青紅蘿蔔煲豬踭湯

Chi Joy Cook

四季湯水, 一年四季都煲得, 鍾意飲湯既你得閒煲黎飲下啦~潤肺止咳, 健脾助消化

材料：紅蘿蔔、青蘿蔔、豬踭、脊排骨、粟米、南北杏約
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蟲草花淮山杞子湯

鄭小b之成長日誌

又一家常例湯啖湯好甜！仔仔小b添飲再添飲😋 蟲草花對身體好有益，不寒不燥，有滋肺補腎護肝，...

材料：蟲草花、栗米、肉、生曬淮山、杞子、茨實、南北杏、蜜棗、水
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原隻螺頭燉瘦肉

Bethehomechef

用大隻美國螺頭，通常浸軟剪開今次買到細隻的, 可以原隻燉，無剪開浸一個鐘，清完條腸原隻連...

材料：美國小螺頭、瘦肉、蓮子、淮山、原粒肇實、瑤柱、陳皮、薑
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青紅蘿蔔豬骨湯

伍太飯店

天氣時凍時熱，煲個例湯，滋潤一下

材料：青紅蘿蔔、粟米、豬骨、蜜棗、乾瑤柱、南北杏、陳皮、鹽
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入秋滋陰保養湯【椰青瑤柱烏雞湯】

Zareen媽媽

椰青水唔單止清熱止渴，生津，亦有醫療肺燥咳嗽，清熱明目的作用。用烏雞少咗普通雞的油膩，配合椰青水...

材料：椰子 (連椰青水)、烏雞、瑤柱、瘦肉、合掌瓜
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印度椰子青紅蘿蔔素湯-清甜潤肺止咳

迪芭·90後小煮婦

秋天天氣乾燥🔥岩哂飲D清潤湯水😛 今次介紹素湯用咗印度椰子,加上青紅蘿蔔和粟米去煲👍🏻味道清甜...

材料：紅蘿蔔、青蘿蔔、栗米、印度椰子、無花果、水
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青紅蘿蔔螺頭湯影片

鐵朗

又係煲個湯再做多個餸 😁😁😁

材料：青蘿蔔、紅蘿蔔、螺頭、新鮮雞、五花腩、蜜棗、薑、黃酒、鹽
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淮杞紅蘿蔔鮑魚雞湯

SamSamKitchen

加咗紅蘿蔔有助護眼明目... 啱哂我呢d成日對住手機、電腦嘅人... 呢款湯水不寒不燥... 仲...

材料：急凍青邊鮑、雞、薑、紅蘿蔔、淮山、杞子、鹽、水

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