保護視力/耳、鼻疾病 食譜159篇

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保護視力/耳、鼻疾病

能保護視力，明目，舒緩眼睛不適等，對鼻敏感、支氣管、鼻乾、流鼻血等，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 螺片海參滋潤靚湯

    螺片海參滋潤靚湯

    Sasa自家煮意

    中醫認為海參具有補腎，提高免疫力的功效 ！ 螺片具有滋陰補腎，清熱明目的功效！此湯配合黨參淮山...

    材料：材料A： 乾螺片5片約121克、急凍海參1包約350克、豬展肉1塊約316克、、果皮1/2...

  • 青紅蘿蔔螺片湯

    青紅蘿蔔螺片湯

    雲端小廚

    又一道甜美的湯水，通常我會用電煲，方便好用，不用睇火 ~~

    材料：青蘿蔔、紅蘿蔔、螺片、瘦肉、蜜棗、陳皮、南北杏

  • 蟲草花准山杞子燉湯

    蟲草花准山杞子燉湯

    josearfung

    http://josearfung.blogspot.hk/2014/11/blog-post_...

    材料：准山、杞子、蟲草花、豬展

  • 青紅蘿蔔瘦肉湯

    青紅蘿蔔瘦肉湯

    H2_Cooking

    兒時最愛的湯水, 原來它有健胃化痰的功效 , 滋潤而且幫助消化, 材料簡單, 也很美味!!

    材料：青蘿蔔、紅蘿蔔、瘦肉、蜜棗、南北杏、水

  • 蟲草花素湯

    蟲草花素湯

    牛嫂廚房

    今次介紹的一款我最喜愛煲的素湯 材料簡單易買 味道清甜！鹽都不用！ 也不用落肉，適合喜歡素...

    材料：粟米、紅蘿蔔、腰果、蟲草花、水

  • 當歸黃耆牛蒡燉雞湯

    當歸黃耆牛蒡燉雞湯

    豆豆

    「東洋參」美譽【牛蒡】為藥食兩用，《本草綱目》載「通十二經脈，除五臟惡氣」；《名醫別錄》稱其「久...

    材料：牛蒡，薑片、當歸，黃耆、雞肉、枸杞，米酒、紅棗，豆苗，塩

  • 羅漢果青紅蘿蔔瘦肉湯

    羅漢果青紅蘿蔔瘦肉湯

    Sasa自家煮意

    近排轉季，煲佐羅漢果青紅蘿蔔瘦肉湯，此湯清甜又有助清除躁熱，更能滋補肺腑、脾、腎和除痰止咳！大人...

    材料：羅漢果、南北杏、瘦肉、青蘿蔔、紅蘿蔔、清水、粗鹽

  • [健美養顏] 鮭魚杞子豆腐湯 (附食譜)

    [健美養顏] 鮭魚杞子豆腐湯 (附食譜)

    卷一廚房

    鮭魚即三文魚, 含豐富不飽和脂肪酸, 能有效降低血脂和胆固醇, 有效預防糖尿, 又能抗衰老, 防...

    材料：冰鮮三文魚尾、豆腐、咸蛋、杞子、洋葱、清湯

  • 枸杞地瓜雞湯

    枸杞地瓜雞湯

    莎莎

    天氣涼涼的, 來一碗溫暖的雞湯 喝起來有地瓜跟枸杞的甘甜味, 後勁提出微辣的薑味 口...

    材料：雞腿、薑片、紅/黃地瓜(中型)、枸杞、米酒、水、雞湯塊

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