保護視力/耳、鼻疾病 食譜159篇

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保護視力/耳、鼻疾病

能保護視力，明目，舒緩眼睛不適等，對鼻敏感、支氣管、鼻乾、流鼻血等，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 咸排骨涼瓜黃豆湯

    咸排骨涼瓜黃豆湯

    doctorinkitchen

    涼瓜湯可以清熱解暑, 我喜歡用咸豬骨芥菜煲的煮法來處理排骨，咸咸香香好美味，大家可以試一下！ ...

    材料：涼瓜、排骨、黃豆

  • 田七菜魚湯

    田七菜魚湯

    josearfung

    實最常我家就加肉片滾下田七菜當菜食時又有啖湯水飲下, 有日係街市見到D梳羅魚又正又抵, 更係用來...

    材料：梳羅魚、薑、田七菜

  • [健脾湯水] 鮮淮山百合鮑魚骨湯

    [健脾湯水] 鮮淮山百合鮑魚骨湯

    LoveKellyKitchen

    好耐冇用鮮淮山去煲湯，好處多多而且粉粉地好好食，啱一家大細飲用！ Facebook: Love...

    材料：鮮淮山、鮮百合、紅蘿蔔、蜜棗、水、鮑魚骨、鹽

  • 豬腰杞子湯

    豬腰杞子湯

    SamSamKitchen

    豬腰補肝腎。。。常見做法是炒豬腰!!! 其實仲可以煮湯。。。 有時我會放埋麵線落去ㄧ齊煮。。。...

    材料：豬腰、薑、杞子、米酒、鹽、水

  • 石斛瘦肉湯

    石斛瘦肉湯

    吃貨

    石斛益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口幹煩渴，食少幹嘔，病後虛熱，目暗不明。

    材料：豬瘦肉、石斛、生薑、鹽

  • 紅蘿蔔青蘿蔔日月魚豬展湯

    紅蘿蔔青蘿蔔日月魚豬展湯

    佛羅倫斯小廚房

    日月魚明目，補腎益氣、有養顏美髮, 更有大量蛋白質。用蘿蔔加上豬展去煲，味道好甜。

    材料：日月魚、紅蘿蔔、青蘿蔔、豬展仔、陳皮、薑、水

  • [15分鐘簡易滾湯] 西洋菜豬膶瘦肉湯

    [15分鐘簡易滾湯] 西洋菜豬膶瘦肉湯

    LoveKellyKitchen

    今晚就用琴晚打邊爐剩底既西洋菜滾個靚湯，材料簡單超市都買得到！放工都可以飲到靚湯囉! Face...

    材料：西洋菜、豬膶、瘦肉、薑、鹽、水、生抽、糖、油、水、豆粉

  • 花膠海參圓肉紅棗燉瘦肉湯

    花膠海參圓肉紅棗燉瘦肉湯

    katiekitchen

    女士恩物的花膠及海膠 含有豐富的骨膠原 滋陰有益 燉湯一點也不難做 早早發定花膠及海膠放雪櫃 很...

    材料：花膠、海參 (視乎大細)、紅棗、圓肉、杞子、薑、瘦肉/肉眼、滾水

  • 淮山杞子螺頭湯

    淮山杞子螺頭湯

    J's Kitchen

    最近天氣又凍凍地, 煲返個螺頭湯潤一潤。 螺頭滋陰補腎, 一家大細都岩飲。

    材料：鮮淮山、雞腳、西施骨、雪藏螺頭、螺頭乾、杞子、乾百合

  • 蒜味蛤蜊鮮雞湯

    蒜味蛤蜊鮮雞湯

    毛媽卡洛琳

    近來氣溫變化大，學校裏有不少流感案例。大蒜有增強免疫力功效，和雞肉燉煮，溫暖好滋味。再加上蛤蜊，...

    材料：雞腿(含後面的部份、蒜頭(大)、蛤蜊、料理米酒

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