茶樹菇山藥燉湯純素防小兒尿床及 老人夜尿
柱狀的茶樹菇乾燥後具有濃烈的香氣有補肝腎的作用，除了我們知道的有抗衰老防腫瘤之外，特別適用於腎虛夜尿、小兒尿床以及明目。作為母親的女性， 對三至五歲小兒仍有尿床習慣是有點困擾，晚上仍要包著了便容易有嬰兒濕疹，能夠早日戒除尿片更是安心。至於老人家一個晚上超過兩次起床小便， 既影響睡眠質素，又擔心晚上起床摔倒受傷。 成人 膀胱容量約400至500毫升，睡前上洗手間， 仍要起床夜尿，可以懷疑是腎虛夜尿。今次要介紹的茶樹菇山藥湯，茶樹菇最主要的功效是平肝明目、 補腎防夜尿，老人家 及小朋友佳適宜飲用。
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1乾茶樹菇清洗後浸泡 十分鐘。
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2山藥及印度腰果沖洗備用。
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3茶樹菇及浸泡水、 生約印度腰果全部材料放入燉盅內加入 飲用水一齊燉四小時。
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4茶樹菇山藥燉湯食譜完成
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