日月魚螺頭節瓜湯

2018 年 10 月 16 日發佈 YeungMa 列印
日月魚螺頭節瓜湯
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此湯水有清潤滋補養顏，補腎益肝之效，日月魚更可調節人體代謝平衡，養眼明目防眼疾，最適合經常使用電腦產品致眼睛勞累的人，加入螺頭更令湯多一份鮮甜。歡迎遊覽 "YeungMaKitchen"
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食材 （5-6人） 30分鐘內

    • 食材
    • 日月魚 6-7條
    • 淮山 數片
    • 節瓜 3條
    • 南北杏 適量
    • 腰果 1/3斤
    • 急凍螺頭 3個
    • 紅蘿蔔 1條
    • 紅棗 4粒
    • 無花果 4粒
  • step1: 南北杏/日月魚/淮山洗淨浸泡約20-30分鐘，腰果和螺頭汆水一下，節瓜和紅蘿蔔去皮切件，所有材料凍水落煲2.5小時(高壓煲約30分鐘。)
    1南北杏/日月魚/淮山洗淨浸泡約20-30分鐘，腰果和螺頭汆水一下，節瓜和紅蘿蔔去皮切件，所有材料凍水落煲2.5小時(高壓煲約30分鐘。)

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