杞子 食譜848篇

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杞子

杞子為茄科植物枸杞的成熟果實，主產於中國寧夏地區，又稱西杞子。寧夏杞子具有補肝益腎、養顏明目等作用，凡病後體虛、視物昏暗、頭暈眼花者皆可選用。

  • 杞子豆漿

    杞子豆漿

    傑。斯與晴

    今次將會介紹兩款簡便自家製嘅健康飲料，好啱一家大細一齊飲架！杞子豆漿！

    材料：黃豆、杞子、冰糖　、清水 　

  • 降脂排毒 通血管 白背黑木耳蘋果杞子湯

    降脂排毒 通血管 白背黑木耳蘋果杞子湯

    Helen Helen

    香港人每天忙忙碌碌。得閑的時候煲下食療湯水。等人都精神點。愛錫自己身體多點。 歡迎追蹤FB...

    材料：白背黑木耳、蘋果、腰果、紅棗、陳皮、杞子、水

  • 薏仁蓮子雞湯

    薏仁蓮子雞湯

    廚房女漢子Ritas

    除溼利尿又安神的溫暖雞湯，好適合這種季節轉換、梅雨季節時喝，喝完覺得清爽又舒服！當晚餐也很可以喔...

    材料：大雞腿、蓮子、薏仁、薑、紅棗、當歸、枸杞、蔥、鹽、米酒

  • 養顏潤膚抗衰老—淮山杞子雪耳海參湯

    養顏潤膚抗衰老—淮山杞子雪耳海參湯

    Helen Helen

    雪耳,黑木耳.海參,花膠,雞脚等含膠質重的食物非常有益,常用能令皮膚光潔細嫩.用淮山,杞子,雪耳...

    材料：淮山1條、杞子、雪耳、浸發好海參、豬展、生薑、、

  • 補腦明目雙棗茶

    補腦明目雙棗茶

    文迪廚房

    核桃-抗氧化、抗衰老、健腦益智 杞子-養肝明目 南棗、紅棗-養血安神 圓肉-安神、亦有安眠...

    材料：核桃、杞子、南棗、紅棗、圓肉、冰糖、水

  • 【蟲草花浸西洋菜苗】

    【蟲草花浸西洋菜苗】

    Meow Kitchen

    相信大家對西洋菜不會陌生，西洋菜苗大家又有冇試過呢？昨日菜檔嘅姐姐推介試一試西洋菜苗，Chef ...

    材料：蟲草花、西洋菜苗、圓肉、杞子、水、雞粉、鹽、糖、白酒、馬蹄 (選擇性)

  • 清潤蓮子雪耳糖水

    清潤蓮子雪耳糖水

    SamSamKitchen

    唔理有冇外出旅行... 放假總會食多咗熱氣嘢或者唔夠瞓... 煲啲清潤糖水降降火、潤潤喉都幾好㗎...

    材料：蓮子、雪耳、乾百合、杞子、大棗/紅棗、水、片糖

  • 虎掌菌淮山杞子燉豬展

    虎掌菌淮山杞子燉豬展

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    買時巳知道虎掌菌好有益，今日放假上網搵下資料，原來近年大熱話超級有益，以下資料由網上提供，黑虎掌...

    材料：乾虎掌菌、豬展肉、淮山、杞子、蜜棗、果皮、熱水、浸虎掌菌水

  • 沙參玉竹素湯

    沙參玉竹素湯

    唯媽

    懷孕後期，間中煲呢個湯清胎毒都唔錯。其實沙參玉竹有清熱功效，所以唔只清胎毒，平日可以煲嚟俾一家人...

    材料：沙參　、玉竹、麥冬、淮山、杞子、紅蘿蔔、腰果、水　

  • 黑糖小米養生粥

    黑糖小米養生粥

    蜜薯薯

    天氣濕熱胃口大減，要吃營養又易入口的養生甜粥，開胃又健脾

    材料：小米、蓮子、去核紅棗、桂圓、水、黑糖、陳皮、杞子、蜜紅豆

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