虎掌菌淮山杞子燉豬展
2019 年 04 月 22 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
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買時巳知道虎掌菌好有益,今日放假上網搵下資料,原來近年大熱話超級有益,以下資料由網上提供,黑虎掌菌,學名「棗翹鱗肉齒菌」,屬於可食用菌類,這棵古時被視為珍貴的宮廷貢品,低脂又低卡,可保益氣血和幫助排毒;味道與冬菇相似,帶點甘甜,以野生居多,多生長於雲南、四川、西藏高原地區,十分珍貴。由於低脂肪、低膽固醇、低熱量及含有多種人體必需氨基酸,近年深受注重養生人士歡迎。
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1虎掌菌先用水清洗,再用大約1.5公升水浸四小時,之後保留1公升水用來煲湯,尾段水不要。豬展 即買 肉汆水備用。果皮浸軟去囊,杞子浸軟備用,蜜棗用水清洗。
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