降脂排毒 通血管 白背黑木耳蘋果杞子湯
2019 年 05 月 17 日發佈 Helen Helen
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香港人每天忙忙碌碌。得閑的時候煲下食療湯水。等人都精神點。愛錫自己身體多點。
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1準備食材
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2蘋果去皮去芯切块（如果不去皮要洗干净皮）；紅棗去核；杞子，腰果洗淨。陈皮浸软刮走襄 白背黑木耳浸軟身，去蒂切块.
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3將所有材料放入煲內，用3000ml水煲滾轉細火煲1.5小時.根據個人口味落鹽調味即可。此湯建議即日飲完。
TIPS
因個别人士體質不同；如對食用有疑問, 請先向註冊中醫師查詢
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