沙參玉竹素湯 2019 年 04 月 08 日發佈 唯媽 列印 免費訂閱，收看熱門煮食影片。 11 13 1740 懷孕後期，間中煲呢個湯清胎毒都唔錯。其實沙參玉竹有清熱功效，所以唔只清胎毒，平日可以煲嚟俾一家人清熱。 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 沙參 一両 玉竹 一両 麥冬 一両 淮山 一両 杞子 紅蘿蔔 一條 腰果 約一隻手掌份量（隨意 水 約1.5升 1紅蘿蔔去皮、切件、洗乾淨 2其他材料浸洗約20分鐘 3凍水落全部材料，煲約1.5小時就完成 TIPS **食譜只供參考，請因應個人體質而決定，或先諮詢註冊中醫師。
![[賀年靚湯] 猴頭菇百合淮山杞子素湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/38/36/6296114856063043836_thumb.JPG___101_74 "[賀年靚湯] 猴頭菇百合淮山杞子素湯")
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