中國紫菜 食譜292篇

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中國紫菜

紫菜為紅毛菜科植物甘紫菜的葉狀體，又名子菜，其味美適口，藥食兼優，故又有長壽菜之稱。紫菜具有化痰散結、清熱泄火、利水消腫等作用，不但營養豐富，並含高蛋白質，適用於甲狀線炎、小便不利和脚氣等症。

  • 韓式拌飯

    韓式拌飯

    KasoKitchen

    韓國菜的精髓就是韓式辣椒醬、香油、糖，加了這些調味就很有韓國風味XD 配料可隨意加減，換上木...

    材料：白飯、香菇、翠肉瓜、紅蘿蔔、豆芽菜、菠菜、泡菜、肥牛片、芝麻、紫菜

  • 韓式紫菜瑤柱吞拿魚燕麥粥

    韓式紫菜瑤柱吞拿魚燕麥粥

    Daisy Fan

    簡易方便，啱曬想keepfit嘅上班族

    材料：細瑤柱、大燕麥、罐頭tuna、雞蛋、韓式紫菜

  • 八角香紫菜芹菜

    八角香紫菜芹菜

    ximending

    紫菜配八角,竟然好搭~.不僅含有多層次感,去芹菜苦澀味.適合當作下酒便當菜.不妨試做囉~. ...

    材料：芹菜、紫菜、蒜碎、辣椒、酒、味霖、昆布柴魚高湯、八角、花椒

  • 潮州魚蛋紫菜肉碎豆腐湯

    潮州魚蛋紫菜肉碎豆腐湯

    Bon MA's Kitchen

    紫菜肉碎豆腐湯不但方便快捷的美味靚湯，營養價值很高^^ 喜歡這食譜的朋友請給予like已作...

    材料：潮州魚蛋、瘦肉碎、紫菜、豆腐、薑、水、鹽、生粉、生抽、砂糖、胡椒粉、水

  • 甘筍芝麻飯糰

    甘筍芝麻飯糰

    Bethehomechef

    秋高氣爽, 是郊遊野餐好季節 野餐食品講求簡單輕便, 在坐在草地上吃, 壽司、飯糰最方便, 這...

    材料：甘筍、珍珠米、香烘白芝麻、紫菜條、紫菜粉、有機冷壓椰子油、原味米醋[調味料]、蜂蜜/楓樹糖...

  • 《15分鐘的簡易美味 明太子意粉》

    《15分鐘的簡易美味 明太子意粉》 影片

    EATATHOME_食・家

    https://www.instagram.com/eatathomehk https://...

    材料：意粉、明太子、蒜頭、乾辣椒（可略）、意大利乾香草（可略）、即食紫菜（可略）切幼絲

  • 日式牛肉Japanese beef

    日式牛肉Japanese beef

    Ruby Wong

    這款牛肉井看似很簡單，但要煮得好味都要花心機！不過真的是很好餸飯！

    材料：火煱牛肉 Hot pot beef、洋蔥 Onion、牛油Butter、日本豉油Japan...

  • 豬腰紫菜蛋花湯

    豬腰紫菜蛋花湯

    SamSamKitchen

    【有營快滾靚湯】 唔係講笑... 呢碗真係食到我舐舐脷... 最正係啲豬腰口感一啲都唔會硬.....

    材料：豬腰、薑、鹽、水、紫菜、胡椒粉、蛋(汁)

  • 健康早午餐 ~ 青花菜火腿飯糰

    健康早午餐 ~ 青花菜火腿飯糰

    ivyskitchen

    假日都睡到自然醒 所以早餐 , 午餐就一起吃了 做個飯糰和玉子燒 吃的心滿意足 ~ ...

    材料：青花菜、火腿、海苔片、白飯

  • 豆腐粉絲紫菜蛋花湯

    豆腐粉絲紫菜蛋花湯

    SamSamKitchen

    好簡易嘅快滾靚湯!

    材料：薑、紫菜、蒸煮豆腐(小)、水、粉絲(小)、蛋、鹽、胡椒粉、雞粉(可省)

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