中國紫菜 食譜292篇

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中國紫菜

紫菜為紅毛菜科植物甘紫菜的葉狀體，又名子菜，其味美適口，藥食兼優，故又有長壽菜之稱。紫菜具有化痰散結、清熱泄火、利水消腫等作用，不但營養豐富，並含高蛋白質，適用於甲狀線炎、小便不利和脚氣等症。

  • 布甸狗蛋壽司卷

    布甸狗蛋壽司卷

    皇帝囡媽媽

    皇帝囡媽媽自問卷壽司係低手，呢款布甸狗唔太難整，大家得閒可以試下，呃like一流呀~~~

    材料：白飯、雞蛋、餃子、車厘茄、紫菜、芝士

  • 碎蛋沙律焗薯

    碎蛋沙律焗薯

    皇帝囡媽媽

    唔想子女對住啲「電子奶嘴」，不如同佢一齊上課親子家政堂。真係零難度架~~~

    材料：焗薯、雞蛋、雞尾腸、巴馬臣芝士碎、沙律醬、芝士、紫菜、意粉、黑胡椒碎、鹽

  • 鬆弛熊餐蛋飯團

    鬆弛熊餐蛋飯團

    皇帝囡媽媽

    食餐蛋飯食到厭？ 將佢變成飯團你又試過未？ 黎緊就快假期 整去野餐就最perfect 仲...

    材料：白飯、雞蛋、午餐肉(厚切)、生菜、三文魚碎、紫菜、芝士、生果

  • 日式粟米大根撈烏冬

    日式粟米大根撈烏冬

    皇帝囡媽媽

    將大根變成鬆弛熊， 烚蛋變成鼻窿雞，可愛嘅粟米撈烏冬就完成喇，你捨得將佢地吞落肚嘛？

    材料：日式粟米湯、大根、蟹棒、烚蛋、粟米、急凍烏冬、芝士。紫菜、雞湯、水

  • 咖喱"雞"便當

    咖喱"雞"便當

    皇帝囡媽媽

    邊個話咖喱雞飯一定有雞？唔信？睇下點整啦

    材料：甘筍、薯仔、洋蔥、日式甘口咖喱磚、白飯、黃薑粉、紫菜、青瓜、奇異果、車厘茄

  • 龍貓便當--甘筍燒汁豚肉卷

    龍貓便當--甘筍燒汁豚肉卷

    皇帝囡媽媽

    將甘筍絲卷入豚肉片中間 小朋友可以一啖食哂肉同蔬菜 加埋酸酸甜甜嘅奇異果 ~~~我唔客氣喇...

    材料：白飯、甘筍、黑豚肉片、奇異果、車厘茄、粟米、芝士、日式燒肉汁、味琳、鹽、竹炭粉、紫菜

  • 日式便當

    日式便當

    applehoney

    如果你家中有小朋友要帶飯，有否考慮個製造一個精美又別緻的日式便當 、贏取他的少稱讚? 今天就開...

    材料：日本米、蛋、菠菜、西蘭花、紅蘿白、三文魚、韓式甜芥末、葱花/海苔碎/烘香芝麻、壽司醋、紫菜

  • 腐皮紫菜素雞卷

    腐皮紫菜素雞卷

    高太廚房

    腐皮紫菜素雞卷靈感來自去一間素菜館食飯，當中有個小食就是用腐皮及紫菜包住素肉製成卷狀去炸，於是我...

    材料：素雞、紫菜、腐皮

  • 簡易紫菜雞蛋米卷

    簡易紫菜雞蛋米卷

    MoneyMak

    各位Cook友， 小編已寫好食譜在此

    材料：材料、雞蛋、紫菜、米粉、牛油、鮮奶、鹽、糖、雞粉

  • 紫菜豆腐胡椒大蜆湯

    紫菜豆腐胡椒大蜆湯

    SamSamKitchen

    #蜆係高蛋白低膽固醇嘅海鮮 #保肝又解毒 #快滾靚湯 呢個快滾靚湯結集三樣營養非常豐富...

    材料：乾紫菜、大蜆、豆腐、蒜(片)、水、白胡椒粉、黑胡椒碎、鹽、蔥花

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