紫菜為紅毛菜科植物甘紫菜的葉狀體，又名子菜，其味美適口，藥食兼優，故又有長壽菜之稱。紫菜具有化痰散結、清熱泄火、利水消腫等作用，不但營養豐富，並含高蛋白質，適用於甲狀線炎、小便不利和脚氣等症。
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
天氣麻麻地煮啲醒胃晚餐,醒胃晚餐我挑選咗泡菜年糕炒豬肉。我的facebook專頁會有更多食譜或短...
材料：梅頭薄豬扒、韓式泡菜、韓式年糕、糖、鹽、糖、鹽、生抽、油、水、紫菜絲
戀上味覺
簡簡單單將芝士粒釀入豆腐卜內，再用Bruno半煎炸至金黃色，便快捷地成為一款香脆可口的佐酒小食了...
材料：豆腐卜、芝士粒、紫菜粉、麻辣口水雞醬
Shi Vian
童年時最愛既麵包😍細個時一定會第一時間撕左塊紫菜黎食左先..再食哂啲肉鬆..最後先食個包😛完全同...
材料：A) 高粉、鮮奶、雞蛋、B) 鹽、糖、酵母、C) 橄欖油、蛋液、芝麻、壽司紫菜、肉鬆、沙律...
SamSamKitchen
[15分鐘滾湯］ 呢期鍾意滾湯... 完全切合我煮食嘅宗旨：快、靚、正！😬😬😬 仲要唔...
材料：紫菜、水、蟹粉蟹籽丸、薑、日式魚餅（切片）、嫩豆腐 （切粒）、鹽、胡椒粉、蛋（打汁）
姊妹交換食譜週記
超簡單易做，腐皮煎香酥脆，配上泰式辣醬/ 沙律醬勁好味! 影完相已經即刻秒殺晒啦!! 而且...
材料：腐皮、紫菜、蝦滑、飯素/芝麻
LoveKellyKitchen
滾湯又快手又好飲，想飲湯嘅時候間唔中都靠佢頂住先！ Facebook: Love Kelly'...
材料：紫菜、豆腐、清雞湯、水、鹽、蔥
呢味餸... 煮又唔使煮... 淨係洗洗切切拼拼... 食落又涼浸浸... 最啱天時暑熱食㗎啦....
材料：絹豆腐/嫩豆腐、皮蛋、日式芝麻醬、紫菜肉鬆
瑪姬住家私房菜
放毒時間～口痕😁😁 15分鐘即刻有得食😋😋食落👉🏻因為有芝士嘅鹹味+蟹柳嘅味變咗食出嚟好有口感...
材料：春卷皮、紫菜、蟹柳、芝士、蛋黃
小肥子星球
簡單食材花點心思， BB心情靚靚自然食得多。
材料：ABC粉、蛋
StarryTearoom
日式醬油年糕三文治，配上自己煮成的自家日式醬油汁，材料雪櫃隨手就有，簡簡單單便可煮好，而且風味不...
材料：麵包、年糕、壽司用紫菜、醬油（醬油汁材料）、味醂（醬油汁材料）、砂糖（醬油汁材料）、清水（...
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水果
3-4人
製作時間
栗米
器具
